不听课，永远也分不清
太极操、太极舞和太极拳
关键看你需要什么，想要什么！
每个人放松不用力的范围不一样，不用力的最大位置也不一样，身体功能机能更不一样所以，所以，不能按照别人的标准打自己的太极，那样反而不自然。
太极
新浪博客
不听课，永远也分不清
太极操、太极舞和太极拳
关键看你需要什么，想要什么！
每个人放松不用力的范围不一样，不用力的最大位置也不一样，身体功能机能更不一样所以，所以，不能按照别人的标准打自己的太极，那样反而不自然。
太极
操：以高、低、快挑战人体极限高难度的标准，以付出生命与健康为代价的，以太极挙为外形的竞技运动员与太极拳没关系。
太极舞：以艺术高、低、快度为标准的舞蹈形式；以太极拳为载体以艺术为外形体现 太极拳：乃“武术”有技击功能，有养生健身作用，有独特的功效，别的运动没有的，要“求真”，要探究，有理论，有标准的动作来‘产生的功效．调理了产生的功效果不错。
太极拳首先是武术，武术就是止戈。
太极舞是以太极外形为载体的舞蹈艺术。太极操是以太极为载体的艺术体操。
舞操拳，舞操是以表演为主，拳是以体悟为主。
太极拳慢练是练感知微变化的能力，关键是感知根部的微变化，而不是感知稍节的微化
太极拳慢练是练功能，让中枢神经感知身体的微变化，感知身体最慢的那个部位的微变化。
天机自然之运行～自然界的变化规律～无时无刻都在变化～
将这种变化去一段进行数学里面的＂极限＂后，分成无限个小段～比如将1分钟分成60秒，1秒分成100,200,300…可以无限地分下去～零数概念产生（前辈太极拳家总结）
～康老师在此基础上进一步发展~“渐变＂规律～锻炼人的中枢神经系统的灵敏度
太极舞：以艺术高、低、快度为标准的舞蹈形式；以太极拳为载体以艺术为外形体现 太极拳：乃“武术”有技击功能，有养生健身作用，有独特的功效，别的运动没有的，要“求真”，要探究，有理论，有标准的动作来‘产生的功效．调理了产生的功效果不错。
太极拳首先是武术，武术就是止戈。
太极舞是以太极外形为载体的舞蹈艺术。太极操是以太极为载体的艺术体操。
舞操拳，舞操是以表演为主，拳是以体悟为主。
太极拳慢练是练感知微变化的能力，关键是感知根部的微变化，而不是感知稍节的微化
太极拳慢练是练功能，让中枢神经感知身体的微变化，感知身体最慢的那个部位的微变化。
天机自然之运行～自然界的变化规律～无时无刻都在变化～
将这种变化去一段进行数学里面的＂极限＂后，分成无限个小段～比如将1分钟分成60秒，1秒分成100,200,300…可以无限地分下去～零数概念产生（前辈太极拳家总结）
～康老师在此基础上进一步发展~“渐变＂规律～锻炼人的中枢神经系统的灵敏度