2012年，带团50余人前往世界瑜伽圣都-瑞诗凯诗游学，担任祖宾老师的翻译。
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2012年，带团50余人前往世界瑜伽圣都-瑞诗凯诗游学，担任祖宾老师的翻译。
新鲜而充满灵性的瑜伽方式
60多年前，B.K.S.Iyengar发明了一种极具创新性和富有灵感的传统Hatha瑜伽习练方法。B.K.S.Iyengar通过自己有力的瑜伽习练、详尽地学习现有的早期瑜伽原文和指导来自世界各地成千上万的学生，他带来了瑜伽远古艺术的复兴。Iyengar瑜伽习练方式的特点是靠借助不同道具的帮助以达到准确习练体式，比如垫子、椅子、木块、带子和沙袋甚至墙壁，因此也可以称之为辅助瑜伽。此外，任何人都可以习练Iyengar 瑜伽；它强调体式的准确性和成组习练，利用自制的小道具，如绳子、木砖帮助习练者将体式做到完美。
艾扬格瑜伽最大的优势在于它具有显著的理疗功效，但是它并不同于中医的正骨、 针灸，也不同于西医的手术，他是通过纠正你多年积累的恶习来改善人体的体格。瑜伽体位的价值是让人体会到身体的生命力，每块肌肉的正确用法，每块骨骼的正确方向，每次呼吸的正确流动，把这些感受带到生活之中，每一个动作都要带着这些感受，这样，慢慢的，我们的坏毛病被纠正了，我们才是真正获得了新生。
学会聆听身体的需要，顺应自然是瑜伽的真谛，善于倾听和发掘自身潜能的人才能从瑜伽中获得真正的收益。
祖宾大师可以通过观察一个人的身体构造，了解到这个人的积习，也可以通过观察一个人的肌肉构造了解到他的疾病，并提供针对性的体式方法，分类别讲解。祖宾大师更多的是讲解体式，并引导学员体会肌肉的走向和骨骼连接，并在其中体会身体的精微气息与生命力。
祖宾老师将对每个瑜伽体式都有精确、细致、系统、明晰的细节要求，体式修正和矫正，并且传授各种把瑜伽应用于身体的治疗的手法和知识。
| 新鲜而充满灵性的瑜伽方式 60多年前，B.K.S.Iyengar发明了一种极具创新性和富有灵感的传统Hatha瑜伽习练方法。B.K.S.Iyengar通过自己有力的瑜伽习练、详尽地学习现有的早期瑜伽原文和指导来自世界各地成千上万的学生，他带来了瑜伽远古艺术的复兴。Iyengar瑜伽习练方式的特点是靠借助不同道具的帮助以达到准确习练体式，比如垫子、椅子、木块、带子和沙袋甚至墙壁，因此也可以称之为辅助瑜伽。此外，任何人都可以习练Iyengar 瑜伽；它强调体式的准确性和成组习练，利用自制的小道具，如绳子、木砖帮助习练者将体式做到完美。 艾扬格瑜伽最大的优势在于它具有显著的理疗功效，但是它并不同于中医的正骨、 针灸，也不同于西医的手术，他是通过纠正你多年积累的恶习来改善人体的体格。瑜伽体位的价值是让人体会到身体的生命力，每块肌肉的正确用法，每块骨骼的正确方向，每次呼吸的正确流动，把这些感受带到生活之中，每一个动作都要带着这些感受，这样，慢慢的，我们的坏毛病被纠正了，我们才是真正获得了新生。 学会聆听身体的需要，顺应自然是瑜伽的真谛，善于倾听和发掘自身潜能的人才能从瑜伽中获得真正的收益。 祖宾大师可以通过观察一个人的身体构造，了解到这个人的积习，也可以通过观察一个人的肌肉构造了解到他的疾病，并提供针对性的体式方法，分类别讲解。祖宾大师更多的是讲解体式，并引导学员体会肌肉的走向和骨骼连接，并在其中体会身体的精微气息与生命力。 祖宾老师将对每个瑜伽体式都有精确、细致、系统、明晰的细节要求，体式修正和矫正，并且传授各种把瑜伽应用于身体的治疗的手法和知识。 |