七绝·圣泉吟
（丙午年二月杂吟之六~十）
六
澄澈甘甜龙脉流，一瓢饮下解千愁。
古泉圣水犹灵药，盛誉风闻冠九州。
（丙午年二月杂吟之六~十）
六
澄澈甘甜龙脉流，一瓢饮下解千愁。
古泉圣水犹灵药，盛誉风闻冠九州。
新浪博客
七
石罅灵泉涌玉津，千年不竭四时新。
富硒水本仙家物，滋养一方长寿人。
八 八方客至汲灵泉，络绎长龙桶罐连。
借问村翁何所获，笑言饮此即神仙。
九
一泓澄碧映天光，掬饮甘甜胜玉浆。
莫道蓬莱神水好，此泉自是养生汤。
十
杨家坪有富硒泉，疑是瑶池落此间。
闻说饮之能鹤寿，应为天道悯尘寰。
注：
硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的关键成分，能中和自由基，减缓细胞氧化损伤，降低慢性炎症风险（如心血管疾病、关节炎）。辅助延缓皮肤老化，增强皮肤弹性。
研究显示，适量补硒可降低某些癌症风险（如前列腺癌、肺癌）。
硒是甲状腺激素代谢必需的微量元素，缺硒可能导致桥本甲状腺炎或甲减症状加重。
通过降低氧化应激，减少血管内皮损伤，间接改善血脂代谢（如降低低密度脂蛋白氧化）。
硒能与重金属（如铅、汞）结合形成惰性化合物，促进其排出体外。
石罅灵泉涌玉津，千年不竭四时新。
富硒水本仙家物，滋养一方长寿人。
八 八方客至汲灵泉，络绎长龙桶罐连。
借问村翁何所获，笑言饮此即神仙。
九
一泓澄碧映天光，掬饮甘甜胜玉浆。
莫道蓬莱神水好，此泉自是养生汤。
十
杨家坪有富硒泉，疑是瑶池落此间。
闻说饮之能鹤寿，应为天道悯尘寰。
注：
硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的关键成分，能中和自由基，减缓细胞氧化损伤，降低慢性炎症风险（如心血管疾病、关节炎）。辅助延缓皮肤老化，增强皮肤弹性。
研究显示，适量补硒可降低某些癌症风险（如前列腺癌、肺癌）。
硒是甲状腺激素代谢必需的微量元素，缺硒可能导致桥本甲状腺炎或甲减症状加重。
通过降低氧化应激，减少血管内皮损伤，间接改善血脂代谢（如降低低密度脂蛋白氧化）。
硒能与重金属（如铅、汞）结合形成惰性化合物，促进其排出体外。