经常测量看指标一诗词总计113192首 ~于敏
经常测量看指标，
自己身体把握好。
耳不聋来眼不花，
牙齿一颗也没掉。
有了牙齿能咀嚼，
掉牙一定有烦恼。
进门关口无阻隔，
那样胃口受不了。
家族就是高血压，
一家谁也别想跑。
就是自己能摆脱，
而且降压不靠药。
自己制作降压茶，
每天一杯不能少。
一百三十左右晃，
不高不低为正好。
心脑血管都畅通，
半身不遂你别找。
嘴边关口守得住，
不让烟雾随意飘。
滴酒不沾很坚决，
驱除疾病之根苗。
大鱼大肉靠边站，
体重适量为正好，
称量就在一三八，
多长一斤源头找。
体态匀称感觉美，
没有皱纹美颜好。
心肺功能很正常，
十分畅通是肠道。
十人九痣没有我，
肾脏第一乐逍遥。
回头身边和后人，
面目憔悴要摔倒。
当年同伴已走丢，
急着西方去报道。
戕害自己是自己，
张开嘴巴吞海岛。
生猛海鲜加美酒，
追赶死期在寻跑。
不爱生命有其人，
害死自己才拉到。
转眼看看我自己，
热爱生命在今朝。
跑步如飞人羡慕，
那是自己保养好。
衣食无忧在路上，
面对未来无烦恼。
有了健康最嬍丽，
这点一定要炫耀。
今生我就爱青春，
爱的路上乐逍遥。
活着一天就年轻，
走在人间永不老。