这段时间，早上送嘉玉上学，然后到单位附近打卡，再返回家备菜、炒菜。10点30分，我骑上电动车去南坊的北城医院给大姐送饭，单趟路程需要30分钟。虽然天冷风紧，大姐吃的不多，但我就是想去，不觉路远，只为心安。
老徐让我开车去，我想想医院周围拥堵的车辆，再想想自己的车技，果断放弃开车的方案。
新年的跑步有些变化，我终于不再执着于路跑，改用跑步机，我一度很讨厌在跑步机上跑，觉的太单调、枯燥。不如路跑有意思，路跑能真实的感受到四季变化，呼吸到新鲜空气，我和老徐都路跑，跑步机在我家成了摆设，一晃闲置了好几年，因为怕放坏了，才决定改用跑步机跑步。
因听了罗振宇的“跨年演讲”我这颗减肥的心又开始动摇，我问豆包：
我想减肥，一个月减多少斤比较健康？
豆包问我身高体重，给我列减肥食谱，又问我有什么运动？如何运动能更高效的燃烧热量等等，分析的专业、全面，有豆包真好，它不是我问一句它答一句，而是把相关的问题都考虑到，你只需要回答要或不要。我给老徐开玩笑的说，这要是找个私人健身教练，得花多少钱？
早就听丁总说，她干活的时候听“播客”，上次跟吴老师和小贺春晓吃饭，吴老师也说到听罗振宇的讲课，我下载了“小宇宙”第一课就听罗振宇，我听了罗振宇讲“苏轼”，不得了！太精彩！听采访王潮歌、听罗永浩采访大鹏等等，我一边跑步，一边听“小宇宙”，跑步变的有趣了。
老徐让我开车去，我想想医院周围拥堵的车辆，再想想自己的车技，果断放弃开车的方案。
新年的跑步有些变化，我终于不再执着于路跑，改用跑步机，我一度很讨厌在跑步机上跑，觉的太单调、枯燥。不如路跑有意思，路跑能真实的感受到四季变化，呼吸到新鲜空气，我和老徐都路跑，跑步机在我家成了摆设，一晃闲置了好几年，因为怕放坏了，才决定改用跑步机跑步。
因听了罗振宇的“跨年演讲”我这颗减肥的心又开始动摇，我问豆包：
我想减肥，一个月减多少斤比较健康？
豆包问我身高体重，给我列减肥食谱，又问我有什么运动？如何运动能更高效的燃烧热量等等，分析的专业、全面，有豆包真好，它不是我问一句它答一句，而是把相关的问题都考虑到，你只需要回答要或不要。我给老徐开玩笑的说，这要是找个私人健身教练，得花多少钱？
早就听丁总说，她干活的时候听“播客”，上次跟吴老师和小贺春晓吃饭，吴老师也说到听罗振宇的讲课，我下载了“小宇宙”第一课就听罗振宇，我听了罗振宇讲“苏轼”，不得了！太精彩！听采访王潮歌、听罗永浩采访大鹏等等，我一边跑步，一边听“小宇宙”，跑步变的有趣了。