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范迅棠:人一旦换个地方,气血就会自动恢复

2026-03-30 15:58阅读:
在一个地方待太久,人是会萎靡的。
不知道有多少人对此有同感,反正这一点在我身上简直体现的淋漓尽致。也算是在“看清自己”的这条路上,摸到了一个“规律”。
其实对于有些人来说,他们是不喜欢换城市生活的,譬如因工作问题要搬去另一个地方生活,但自己也不知道到底会在那里生活多久,是否能定下来。所以就会犹豫,会担心,可能会拒绝这个机会。但我好像不是这样的人,无论工作是否有吸引力,换一个城市生活对我来说总是刺激的、新奇的,我能兴奋很久,也不是多喜欢那个地方,毕竟不一定去过,但就是能瞬间充满动力,仿佛生命归零,从头开启,我又是一个新的躯壳,加之一个新的脑子,浑身上下,里里外外都透着「有劲儿」!
所以我搬过很多次家,在不同的城市工作过,去过很多地方散心,并且常常期待着人生是否还会有其他变动——这个变动并不是说要折腾死我,而是对未来充满好奇,因为并不是很想过那种一眼看到头的生活。
以前在工作间隙出去旅游的时候,我妈就说:“你怎么去哪里都喜欢?就是不喜欢自己现在住的地方?”
哎,其实也没有到不喜欢的地步,就单纯因为工作压力太大,导致只要离开北京就能正常入睡,只要回去就失眠,特别怪!哪怕去廊坊都能睡着。所以有段时间,我回家比较频繁,因为需要回去调睡眠。
在萎靡不振的时候,就去那个你一直想去却没有去过的地方吧!马上就出发,不用纠结,也不需要考虑是否永久性的离开现居地。因为人在想去一个地方的时候,其实往往只是想去探索,去体验,去充电。只有在人生某个部分发生大变动的时候,才会促使你换个地方生活,比如换工作、结婚、继续学习、家里变动……等等。
你会发现,有时候只要换个地方,气血就会自动恢复。
前一天还是个疲惫无力、眼眶发青、夜里睡不好觉,不断内耗焦虑的“破人”,但只要离开那里,就会精神焕发,人也不累了,腰也不酸了,一口气上五楼也不费劲了。
这到底是为什么呢?我也想过很多次为什么,现在大概有了一些答案。
现在的城市虽然很大,但科技已经让我们的行动范围变
得越来越小,所以在精神层面城市没有变大,而是变成了鸽子笼。
很多人一天的生活,就是从家里到办公室,中途乘坐一辆人挤人的移动笼子,人在频繁的从一个笼子去另一个笼子。我们不喜欢的不是这个城市,而是这种「生活方式」。大脑厌倦重复,对未知感到兴奋;内心厌恶束缚,以为陌生就是自由。
我们长期待在家里和办公室,这里的每个物品、每个角落、都和我们的负面情绪、压力、未解决的烦恼绑定在了一起。而换个地方,就等于在物理层面隔离了。
陌生的风景、陌生的人群,这里没有我们的气味,也没有我们过去积压下来的负面信息,所以大脑和内心会在瞬间清空内存。
人在陌生的地方,其实更容易做自己。
在熟悉的环境中,我们被各种社会角色定义——是父母的孩子,是孩子的父母,是公司的员工,是伴侣的伴侣……这些角色都在无形中要求我们去成为一个怎样的人,去肩负怎样的社会责任,去为谁解决怎样的问题。
好像我们可以是任何人,但唯独成为不了自己——因为根本没有时间。
如果去了一个没有人认识你的地方,你就不需要再去扮演谁,你就是你自己——你做饭不需要按照妈妈教的方式来,你出门不需要按照谁规定的时间去,你不用非得对每一个人微笑,你不用必须按谁的要求穿衣打扮……总之你会突然发现「原来现在我说了算,我说怎么办就怎么办!」。
其实每个地方都有自己独特的“气场”。
山水能洗心,风月可疗愈。
不同的城市、气候对人的滋养效果是不同的。
我一个朋友是南方人,曾表达喜欢北方的疏爽,因为南方太潮湿,他个人觉得身体常常有些“沉”,容易犯困;但是在北方就不同了,感觉大脑的缝隙都能穿过风,拥有一个干爽而轻盈的头脑对他来说更重要。
但是另一个朋友就恰恰相反,她觉得北方大部分时间都是“荒凉”的,冬季漫长,一年中如果有一半的时间都灰蒙蒙的,会让她觉得自己都枯萎了;而南方就不同了,一年四季都有植物,是绿的,水气扑在脸上,都不用保湿面膜。几步一个公园,哪怕只是出去走一下,心情都会像植物一样充满朝气。
换换地方,生活几天,吸一吸那个地方的“气”,感受一下那个地方的“特别之处”,都可能会打开自己身上的某个隐形的开关,生活一旦有了新的刺激,有了新的能量的冲击,就会刷掉身上的浊气,自然就会觉得神清气爽。
换的不是地方,而是心境的出口。有时候换一种风景,就是换一种命运。
前段时间看到一句话,大概意思是说:古人为什么要“读万卷书,行万里路”?是因为当一个人读了太多书之后,其实靠自己是消化不了的,必须要借助自然(现实)去慢慢融掉那些卡在头脑里的大块的“知识块”。
所以,假如现在的你感到有些困惑、焦虑、萎靡,或许并不是你很差,而是你消化不良了,需要出去散散心,消消食。毕竟现代人每天接收的信息是古人的数倍不止。
世界是流动的,人也该是。所谓的心理治疗,有时不过是换个地方晒太阳。
作者:范迅棠
范迅棠:人一旦换个地方,气血就会自动恢复

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