戒烟一事！
2023-02-18 16:07阅读：
人有时候会难以自圆其说。比如我在吸烟的那20年，几乎每过几年就会想戒烟，但每次都找了上百种理由和借口再吸最后一条或一包烟。就这样从95年开始想戒烟一直断断续续了很多年·····
大概到了2009年，那时刚刚在08年发生金融危机过后，无论是谁都无法回避这巨大压力。记得那时每晚都熬夜很晚才睡觉，要看看美股，看看欧股，看看石油···也不知道当时情绪怎么了，就是我此生烟瘾最大的时候。大概一天能吸两包（不算夜晚），有时到凌晨还要第三包烟，不察觉自己的烟瘾是这么大！
再后来，就咳痰厉害，再后来就想戒。可是发生在最厉害的烟瘾时就发生了反向作用，她的劝告在鼓励我，支持我······正是有了这样的信念，有了新目标后，整个人就有点发狠的状态。刚好当时几个吸烟厉害的朋友离开了居住环境。这也是外因环境+内因突围的渴望促成了历史性戒烟！
从2009年断断续续开始口香糖替代，再然后就停吸了快3个月，再然后到2010年底大概就基本停止了买烟。再往后2011年坚持一年后，彻底扔掉了所有打火机！直到现在至今我一根烟不碰，一包烟没买过。戒了13年了，回头看看最难受的时光也就第一个月和第一年，然后就是你自己内心的纪律执行。大概很多没戒掉的哥们大多数抱怨身边环境都是烟鬼，但我觉得还是个人的认识和觉醒意识所决定。环境自然是很重要，但更重要是你想不想干成这件事。
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当你为了某件事或某人有个内生性动因，那完全就是量变自内向外冲破枷锁成质变。今天我把另一个想完成的心愿开始实施，我相信自己可以一生坚持，一辈子坚持。“天之道，损有余而补不足，人之道，却相反损不足却奉有余。”
