天灸

2021-03-05 09:10阅读：

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天灸
我喜欢天灸。“天灸，就是晒太阳”，属于中医的“温补之法”。
我的“天灸”，不惟晒太阳，回归生态，融入自然，顺应自然，逍遥，放旷于自然，让生命无限的自由自在，便是天灸！今天不是记游，是疏记琐碎日常生活中，大自然对我的恩赐。
我不善在熙来攘往的人流中穿行，繁华，热烈，是别人的事！垂垂老矣，孑然独处，天灸，是我最佳的选择！
顺乎自然，日出而作，日落而息。大自然四季轮回，寒来暑往，昼夜长短,有序变化，我会简做调整，日出而作，日落而息。
晨，曙光来到我的窗前，晨风拂动我的窗帘，我毫不犹豫起身，开启我一天的生活。
单叙小区小路上的活动吧。
小区幽径，我不止一次提它。上班族繁忙，出有车，走主干道，小路寂寂，唯我常客。初识这条小路，是在2012年，为排忧思而来。我在这条小路上，早慢跑，下午步走，走过春夏，走过秋冬，一走就是八年！走出了风景，寂寞者的天空变得辽远，走出了精神，孤独者看到了人生的美好！这许就是大自然的力量，是天灸！

我熟悉这条小路，它的弯曲，起伏，凸凹，脚下自知。小路也熟悉我，大树为我遮荫，鸟儿为我歌唱，悠闲啄食鸠，鸽，不以我的到来而惊飞，依然自食其乐。流浪猫，是我的伴跑，我的跑，只有形式，无速度，无力度，它却蹭蹭，把我甩在后边，它会停下回望，也会折身再来随跑！我的博文《流浪者》，是送给流浪猫的歌！
日复日，坚持晓来早起，日间户外活动，日落而息，暮来入静！如此，可疗寂寞，悦身心，也是监测自己生命状态的自然之法！
大自然的气息进入我的小世界。
回归自我。明白自己属于自然，如一粒微尘，一茎小草，平凡渺小，平凡便自在，我安于平凡！喜欢山野的老妪，挽着小蓝，在山林草坡挖野菜，累了，席地而卧，依树而眠，喝了，鞠一捧山泉，溪水入口，自自然然，纯纯扑扑，散散淡淡！
我喜欢“苔痕上阶绿，草色入帘青”。我有一个较大的阳台，那是我的绿色世界，我在这里莳花，种菜。我已老迈，为卸载，花已由几十盆，减为几盆，但养花的情愫依然。养花不止在赏，重在养。一花一世界，花有生命，有相同的生命规律：“春不出，冬不入，夏不日，秋不干，冬不湿”；有个性，对光照，温度，湿度，酸碱，要求不同，如“浇不死的马蹄莲，旱不死的腊梅”。养花，不仅可赏花的丰姿，更可看到他的律动，为单调，落寞的生活，平添色彩，生动！今晨，沐浴晨曦，舒爽。回到家，又有幽幽清香扑来，原来廊上那盆瑞香，在忙春，开着花，吐着芬芳，枝头又萌出了一层新芽，油油嫩嫩，茁茁壮壮！侧身又见，那盆春羽，去冬，叶生黄斑，不想问医施药，酷修，全部剪光。不意，在泥土中蛰伏，眠了一冬，仿佛一夜之间抽茎展叶了，醒了，蓬蓬勃勃！我高兴了好一阵子！种菜，喜欢种苦苣，秋葵，黑菜，模样好，花色好，可食，可观，可养身！我的博文就有《苦苣》的记录！博文《苔》，是我养苔的记录。我也喜欢“枫林晚”，“东篱菊”，“卖花担上买得一枝春欲放”，无意附庸风雅，是癖！
生态进入我的饮食。除了必要聚会，从不外餐。日三餐，从食材选购，到搭配烹饪，自己动手！我网购，网购天下。徜徉于网络世界，货比三家，对比，选择，购东北大豆，黑豆，绿豆，玉米大碴，内蒙的黄金苗小米，湖南的莲子，甘肃的枸杞，新疆的大枣，焦作的山药、、、、、、我的饮食原则是素食为主，低脂，低糖，低盐，多样。我喜欢自创花样，蔬菜水果皆可烹粥，烙饼。我的饮食结构，一成不变的是：一天一个鸡蛋，一杯牛奶。昨天，今天，明天吃什么，应吃什么，不应吃什么，虽大同，定有小异。感觉有一个构思，欣赏，品味，动脑，动手，动口的过程，很有意趣！这就是我，一个平俗的家庭厨妇，自乐其俗，自美其食！很自我！
天灸，就是返璞归真。走进大自然，融于大自然，对大自然的理解，敬畏，是心灵的洗礼，内化！“行到水穷处，坐看云起时”，“与谁同坐，明月清风我”，神清意定，恬然，淡然，悠然！天灸也！

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