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课题 |
柔道大外刈技术动作的练习方法、素质练习 |
课型 |
主备人 |
王成通 |
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课时 |
备课时间 |
研讨 时间 |
3.29 |
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| 教材 | ||||||
新浪博客
分析
| 1、大外刈技术动作打入练习 2、素质练习 |
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| 教学 目标 |
1、 认知目标：学习正确大外刈技术,能用正确的方法进行大外刈技术打入练习，发展双手拉靶能力、上步拉手协调配合能力。 2、技能目标：通过学习初步掌握上步拉手，转体发力，培养学生的连续打入能力，发展反应速度、灵敏和协调素质。 3、情感目标：养成竞争意识与行为，培养集中注意力的能力和勇敢、果断的精神。 |
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| 教学重 难点 |
重点：上步拉手、转体发力 难点：上步拉手协调配合 |
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| 教学 准备 |
柔道馆 口哨 柔道服31套 |
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教学 过程 设计 |
初备 |
同伴智慧 |
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一、准备部分 教学内容： 1.课堂常规 1.1集合整队、师生问好、精神饱满。 1.2导入本课、宣布课的内容。 1.3安排见习生、强调安全。 2.热身活动 2.1围场地慢跑“跟我学” 2.2柔道准备操操练习 1.1.1静、快、齐，精神状态良好。 1.2.1认真听讲，明确课堂要求。 学练标准： 2.1.1在教师的口令指挥下，能够精神饱满，踏步有力，注意力集中，动作协调一致，模仿教师动作。 2.2.1跟上教师节奏，提高动作完成质量，充分热身。 二、基本部分 教学内容： 2.1.柔道滚翻练习 （护身倒法练习 后倒地练习 侧倒地练习 侧受身练习等等） 3.大外刈练习 3.1大外刈徒手基本功练习 3. 2双人大外刈技术动作打入练习 3.3双人大外刈技术动作投入练习 3.4手法练习接大外刈技术投入 3.5手法练习接大外刈投接寝 学练标准： 1.1教师组织学生游戏，两位学生出列，一人追一人跑，跑的人可以贴在其他学生前面，由被贴的学生替代跑，被追到的互换角色。 2.根据教师示范讲解的方法进行集体、个人练习给个动作8次*2 3.1—3.2教师示范动作，并讲解动作的要领及注意事项，引导学生进行练习,30次*6 1拉手 3出腿 4.1—4.2根据教师示范讲解的方法进行集体，每人一个来回。 4.素质练习 4.1鱼nnnz 4.2两人一组推小车 三、结束部分 5.放松： 牵拉练习 6.小结技术要点，评价课 堂表现。 7. |
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| 作业 设计 |
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| 板书 设计 |
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| 备课 反思 |
1.放开心情， 放松身体，
模仿老师波浪的动作 2.学生认真听讲， 自我 内心对比评价。 |
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| 过程确认 |
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