食物多样对人体有何益处？
1、营养均衡
2、吃得更安全，稀释食物风险
吃得种类越多，每种食物吃得就越少，每种食物潜在的风险就被你稀释到越低。过于单一的饮食，就会放大这种风险，就像理财师经常跟我们说：千万不要将鸡蛋放在一个篮子里
1、营养均衡
2、吃得更安全，稀释食物风险
吃得种类越多，每种食物吃得就越少，每种食物潜在的风险就被你稀释到越低。过于单一的饮食，就会放大这种风险，就像理财师经常跟我们说：千万不要将鸡蛋放在一个篮子里