十字跳 2011-03-22 09:57阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2004617532 方法：参加者从跳跃用的十字交叉的跳板的中心跳到前方，再跳回后边，然后再到一边。特别要说明的是，开始起跳的地方是十字交叉跳板的中心，从中心向前，然后向后跳回到中心，再跳到右边，然后再返回中心；再跳到后边，再返回中心点。然后再跳到右边，再返回到中心。（以上便是完成了一个轮回）循环进行 规则：每名参加的队员测试的时间为15秒。在测试的过程中，他必须让自己的双脚在上面跳动更多的次数
