打莲湘，又称莲湘舞，打莲厢，是流行于湖北省仙桃市的一种民间舞蹈。表演时，表演者穿着民族彩色服装，一人领先，众人列队在后，执精美竹节（莲湘），竹节上有小孔，小孔中串着若干有孔的铜钱，舞起来发出银铃般响声。打莲湘有很强的节奏感，表演时，右手执节，左手配合，先击左肩，再击右肩，转拍正反左手，再击左膝右膝，然后转身左右脚踢节，其舞蹈动作优美、整齐、统一。
列位乡亲把路让，
看我们姑嫂打莲湘，
莲湘打得多漂亮，
一边打来一边唱，
要求大家多帮场。
（荷心柳枝莲哪海棠花）
正月里来就把那个龙灯耍，
元霄夜里闹喳喳，
锣鼓响来鞭炮炸，
莲湘打得啪啦啦，
打个狮舞绣球花。
（荷心柳枝莲哪海棠花）
二月里来就把那个春雨下，
惊蛰前后叫蛤蚂，（蛤蚂：即青蛙）
细丝杨柳爆青芽，
脚也踢来手也打，
打出玉兰燕子花。
（荷心柳枝莲哪海棠花）
三月里来就云那个放风筝，
蝶展风筝吊清明，
天上清风白云跑，
地下黄尘眠故人，
莲湘从头打古今。
（荷心柳枝莲哪海棠花）
四月里来就是那个立夏，
姑嫂上山把笋挖，
桃杏李梅栀子花，
青竹印笋不开花，（印：洇之意。此处是指竹根在地下四处蔓延生笋。）
莲湘节节闪金花。
（荷心柳枝莲哪海棠花）
五月端阳龙船把水下，
情郎奴的哥他把船划，
头扎红绸腰带飘，
手下乌龙起浪花，
姐打的莲湘眼看花。
（荷心柳枝莲哪海棠花）
六月天热把扇子打，
肩