70岁老奶奶的祖传秘方，彻底跟"手脚冰凉"，"贫血"说拜拜

2017-06-04 19:53阅读：

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各位朋友们，大家好，欢迎大家阅读养生房“养生小秘方”栏目文章。

在上一期，养生房分享了痛经秘方，得到广大网友朋友们的一致好评。
网友们的热情让小编备受鼓舞，今天小编特来分享2个秘方，一个是手脚冰凉的，另一个是贫血的。
两个秘方都来自一位爱养生的热心肠的70岁老奶奶，养生房在此表示十分感谢，也祝愿老奶奶健康长寿。
1.治贫血的秘方

长期贫血的人，会有失眠、多梦、记忆力衰退、注意力不集中等症状，近期有研究证明消化功能减低、消化不良也可能跟贫血有关。
第一个秘方是改善贫血的

小红枣6颗（或大红枣3颗），糯米50g，红糖50克，花生米一小把加水煎服，一次一碗，一日二次。
天天养生房小贴示：贫血需要医生诊断，切不可自已判断。
2.手脚冰凉缓解秘方

手脚冰凉对很多女性朋友是很常见的，严重的夏天都会有这种症状，相当苦恼。
第二个秘方能改善手脚冰凉，是外敷，不是食用秘方。
生附子6克,酒曲9克，将二药共研成细末,然后白酒调敷涌泉穴（治脚冰凉）或手心（治手冰凉）

好了，这期“养生小秘方”结束了，如果你想知道其他治病秘方，可以留言告诉小编。

贫血的人要少吃大蒜。

因为过多食用大蒜会抑制胃液分泌，从而使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
贫血也不太适合咖啡，茶和牛奶。
手脚冰凉的人要少吃寒性食物，如西瓜、梨子，加工的冷饮更要禁吃，如冰激凌，雪糕，千万不要贪一时爽快，而遗憾终身。

（编辑：小南）
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