济南军区总医院-外科-主治医师
在门诊的时候，一位先生陪着走进来个姑娘，看不出有什么太大的异常，但是坐下来以后就满脸愁容，一问才得知是练习双膝负重深蹲三个多月后，膝关节突然间有一次出现了疼痛，到现在三个多月了，一直都没有好，一直口服进口氨基葡萄糖，但是没有感觉任何好转。
经过门诊的手法检查，发现双膝的磨髌实验室阳性的，髌骨外侧支持带压痛也是阳性的。
结合核磁影像，我给她诊断是"髌骨软骨损伤和髌骨外侧过度挤压综合征可能"。
实际上她得这个病的直接原因就是负重深蹲 ，造成的后果就是不得不面临至少半年到一年的康复期，而且这还不除外，其中有百分之十的可能将来需要做双膝的手术。
这个姑娘本来就为了自己更美或者更健康才去做运动，结果错误选择了的负重深蹲练习。实际上以我们的临床经验来说负重深蹲，尤其是蹲起练习，不是这个动作本身在练习上有什么问题，而是，目前在真正的运动队已经很少采用了。
因为大家都知道，经过了很多年的实践，
在门诊的时候，一位先生陪着走进来个姑娘，看不出有什么太大的异常，但是坐下来以后就满脸愁容，一问才得知是练习双膝负重深蹲三个多月后，膝关节突然间有一次出现了疼痛，到现在三个多月了，一直都没有好，一直口服进口氨基葡萄糖，但是没有感觉任何好转。
经过门诊的手法检查，发现双膝的磨髌实验室阳性的，髌骨外侧支持带压痛也是阳性的。
结合核磁影像，我给她诊断是"髌骨软骨损伤和髌骨外侧过度挤压综合征可能"。
实际上她得这个病的直接原因就是负重深蹲 ，造成的后果就是不得不面临至少半年到一年的康复期，而且这还不除外，其中有百分之十的可能将来需要做双膝的手术。
这个姑娘本来就为了自己更美或者更健康才去做运动，结果错误选择了的负重深蹲练习。实际上以我们的临床经验来说负重深蹲，尤其是蹲起练习，不是这个动作本身在练习上有什么问题，而是，目前在真正的运动队已经很少采用了。因为大家都知道，经过了很多年的实践，
