春天的美食(三)猪毛菜、黄须菜
2011-12-18 15:38阅读:
我小时觉得猪毛菜是最好吃的野菜,因为它颜色碧绿,口感清爽。但是春天时猪毛菜发芽比较晚,真正吃到嘴得到初夏。
从上图我们可以看出,猪毛菜长大后一棵能长出很多枝丫,到秋天时,一棵大的猪毛菜一人都抱不过来。但那时也不能吃了。
猪毛菜的叶子像松针一样,是丝状圆柱形,靠近顶端的枝叶很嫩,一般采摘的时候都是采摘着部分。
猪毛菜的主要功效是降血压。
猪毛菜的吃法:
1、
凉
拌:洗净用开水焯过,挤掉多余水分,用蒜末,盐、味精、香油凉拌。
2、
做馅:猪毛菜焯水后不用剁,用刀磨细一点就行,放进调拌好的肉馅里,包的饺子清香极了。
来到天津后我用认识了一种和猪毛菜近似的野菜,它特别适合在天津的盐碱地里生长,那就是黄须菜。它的形状和猪毛菜近似,但又不完全一样,黄须才没有猪毛菜那么绿,有点发红,而且它贴着地皮长,后期没有猪毛菜长得那么大棵。

黄须菜内含多种维生素及人体所必需的矿物质、氨基酸达十几种之多,有防
癌、抑癌、抗衰老和增强免疫力的良好效果。是营养保健、食疗增寿食品的佼佼
者。尤其是从中提取的亚油胶,是治疗心脑血管疾病的重要药材之一。此外还含
有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,帮助消化,可预防直肠癌、糖尿病、胆结
实、痔疮等疾病。
它的吃法和猪毛菜相同,但由于黄须菜生长在盐碱地,所以自身带有咸味,吃时要用水焯过再泡泡,多换两次水,就没有那么大咸味了。