《兔子舞》第二套动作
2011-08-31 20:29阅读:
《兔子舞》第二套动作
兔子舞的曲调活泼、愉快、开朗、幽默.
上博文提到的第一套动作特点是奔放、跳跃、主要动作集中在腿上。更适合年轻人跳,因兔子舞音乐近四分钟,用一种动作大家跳起来会很累,在京友聚会时我又教了第二套动作,这套动作运动负荷小一些,使大家能完整的跳完兔子舞这个曲子,这也是根据京友圈年龄偏大原因设计的这个动作。
第二套动作特点是:
运用四肢协调能力,动作优美,腿部的动作类似新疆舞的错步。
跳时要眼随手动。
基本动作:1-8拍
此套动作可横排跳,也可围成圆圈跳
一拍:双手伸直上举,同时右腿向前迈出,眼看上方。
二拍:右腿后撤,双臂自上、向下、向背后。
三四拍连贯:右腿向左迈步,双手自下左起向上划圆、甩向左侧,同时,左腿向左移步
五六拍连贯:(动作相同,方向相反)左腿向右侧迈出,右腿向右侧迈出,双手自下从右、向上划圆、甩向右侧
七大八拍:身体向右摇摆两次,双臂屈肘,随身体向右摆臂。动作反复进行。

慧云坊、小河静静流、佳音、西门小楼
