修炼一颗好的心（1）：拒绝被伤害
2013-01-27 05:02阅读：
直到今天，还有不少朋友发小纸条来问我：秀儿找到了吗？秀儿还好吗？
我很感动。人与人之间的真诚关怀和温暖鼓励，就这么真真实实地存在的，特别是存在于草根之间。不管这个世界变得多么功利和庸俗，那些美好，永远不会消逝。所以，虽然我们被这个世界伤害得伤痕累累，我们甚至看透了这个世界，但是，我们还是应该爱她。
生命是唯一的，世界是唯一的，除了爱，其他的选择都是自我折磨。
我想告诉朋友们，秀儿一切都好的，请大家放心。像秀儿这么善良美丽的女子，老天爷都不准她不幸福的。秀儿给我来了信，谈了她的一些近况。当然也不出我的意料，秀儿是碰到了一些困难，遭遇了一些挫折。所以，她才消失了一段时间。她很感谢大家。她让我放心，她说她是一定会走出阴霾，快乐地生活的。
但是，我还是担心。
因为我知道，生活有多么艰难，成长有多么惊心动魄。乐观如我，开朗如我，也有被一根稻草压倒的时刻，甚至害怕太阳升起甚而想到死的时刻。一个人要重新站起来，找到生活的感觉，拾起生命的激情，绝不是一件容易的事。我常去秀儿的网页逛逛，如果太沉寂，我就不可抑制地开始担忧……
所以，想继续写点儿文字，送给秀儿，也送给我的朋友们。写这些，聊这些，不是说我自己成长得有多好，有多优秀，我只是想，可能在同龄的教师群体中，我确实算多走了一些地方，多经历了一些事儿。我觉得自己可以算作一个有故事的人。我愿意把一些心理感受和我的朋友们分享。
活到中年，客观地评价，我觉得自己的心灵状态呈现螺旋阶梯状的上升趋势。到今天，灵魂确实比较强大了：安静、笃定、专注，依旧保持着年轻时代的热情，对自我价值有比较清醒的认识。更为重要的是，慢慢已经具备了一种能力，可以比较轻松自在地消解伤害。我不敢说绝对的百毒不侵，但多少也算有一点儿内力了吧。
庄子说：举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境……我还不能完全做到，但已经能够基本做到了。
其实以前断断续续地写过一些这方面的文字。
说它们谈的是专业成长呢，不完全是！专业只是我们生活的一个重要组成部分。生活的内容比语文比教育宽广得多。我更希望通过写这样的文字，梳理这样的一些零散的感受，能够促进我自己的成长：能更加从容自如地生活，能个更加充分地享受生命中的每一天每一秒。
想把这些文字都统一为一个主题，就叫做：修炼一颗好的心。
无论如何，生活和成长是我们生命中最重要的事情，也是最惊险的事情。稍不注意，我们就只有活命，而没有生活；只有年龄的增长，而没有成长。
每一个话题好像都很重要。我想首先说给秀儿的是：亲爱的，生命的第一要紧的能力是——拒绝被伤害。
成长其实是一个不断受伤的过程。谁也躲不开。但是，他人可以伤害我们，但我们可以拒绝被伤害。生活可以伤害我们，但我们可以拒绝被伤害。我以为，这是一辈子顶顶重要的一项修炼。
我读秀儿的信，她向我倾述了导致心态进入冰封期的事情源起：一位领导的误解和当众指责。
我完全理解。秀儿是那么敬业的人，是那样的为了他人和学校愿意献出自己全部的人。这样的人，因为敬业，因为全身心地付出，他们可以不在乎名和利，但是他们在乎评价，在乎领导和同事对自己的看法。这是最低要求，甚至是最不像要求的要求。不奢侈！不非分！一点儿也不！
但是秀儿，当我们内心有这样的要求的时候，我们已经假定了一个事实：我们的领导是优秀的，他们是开明的智慧的，是有阔大的心胸的，是能够看到别人的长处的，是善于表达的，是能够容错的，是可以站在对方的立场想问题的……
但事实上是，有一部分领导具有这样的能力，但很多领导，并不具备这样的才德。甚至他们中的有一部分，比我们还不成熟。或者说，在这个方面并不智慧。
而且，秀儿，你还要知道，领导也是人，他们也有他们的喜怒哀乐。他们也活得不容易。他们也有心情低潮的时候，也有在灵魂上走投无路而无处倾泻的时刻。他们也会失态，也会无法把持自己，他们同样容易被伤害。
可是，在我们的潜意识中，总觉得领导应该时时刻刻都是清醒的，睿智的，公正的，开明的。
秀儿，我说这些的意思是，当领导对我们出言不逊的时候，我们权且就这样想：她不正常了，她失态了，她甚至神经病了，疯狂了。我理解她，我原谅她，我保持沉默，我懒得跟她吵！从一个不正常的人口里说出来的话，我何必当真！疯言疯语，让它随风而去吧。我自己是谁我还不知道！我该咋活就咋活，那些怀疑和指责，让他们在我耳边呼啸而过，连痕迹都不会留下。
秀儿，我说得很容易，其实做起来很难，但是我们内心要有这样的意识和准备：我们不是活给谁看的，活给谁来评论的。领导而已，他们可以高高在上地发表言论，但在人格上，我们平等。从他们嘴里吐出来的善言，我们听；如果是不善之言，我们的耳边自动屏蔽。
我跟你说过我的经历，我就是这样走过来的。在你为我的“消失”而着急的那段时间，我的耳朵里塞满了对我的负面评价。而且这些评价都是经过领导的嘴传递过来的：学生、家长、同事都对我不满……当时我太年轻，太老实，我把这些评价全当做镜子来照。那是多么可怕的事！镜子中的自己，简直成了妖魔鬼怪！于是，过去十多年建立起来的自信轰然倒塌。我进入情绪的冰原期。这是一个恶性循环。你越怀疑自己，你的动作就越会变形；你的动作越变形，你的工作就越不顺；你越不顺，你听到的指责就越多……回环往复，人就被压倒了！
秀儿，解决这个问题的死扣还在于自己。请相信，外面没有别人，只有自己！
我就这么沉寂了一段时间，煎熬了一段时间。生命是一个触底反弹的过程。恰好你的信又来了。许多因素让我重新站立起来客观地审视自己：我是有许多毛病，但绝不会不堪到那个地步。我一直是非常优秀的班主任和语文老师，不可能换了一个地方就变得一钱不值了，我的所有探索思考都错了。我慢慢复苏过来，意识到：那些评价，许多是夸张的，甚至是错误的。“他人”是这样的一些人，他们难免拿着哈哈镜来照你，举着放大镜来暴露你的缺点。他们未必有坏心，是，伤人者常常无心。
更何况，蜚短流长，闲言碎语，在传播的过程中，不仅被剥离了所有的背景（中国语言一旦脱离了背景，好话就会变成坏话，好人就会成为恶人。我们都是语文老师，对此我不再解释），而且，被涂脂抹粉，被夸张，被变形，总之，所有的告密和闲话都是把杀猪刀，如果你是猪，一定被杀。我们能做的就是：拒绝当猪！
我们当然不是猪，我们是绝顶聪慧的女子，所以，回来坚持做自己就是！做好自己就是！
秀儿，经历了更多的事情后，当初那些伤害我的人都“偃旗息鼓”了。我后来还和他们其中的几个成为了很好的朋友。时间长了，你是一个什么样的人，大家也就知道了。哈哈镜没有了，放大镜也消失了。当你藐视那些伤害的时候，“伤害”反而主动撤退了。
后来一个领导朋友评价我说：王君这个人，坚韧不拔。
别人哪里知道这“坚韧不拔”的背后，有多么惨痛的灵魂挣扎。
坚韧不拔最核心的东西是什么：就是坚信自己的价值，就是拒绝被伤害，就是坚持做我自己，就是对那些不负责任的负面评价一笑置之。
秀儿，我们的身边不可避免地到处都是箭：冷箭、暗箭、迷箭、乱箭……有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有攻击和污蔑。嘴巴杀人，杀人不见血。嘴长在别人脑袋上，那个脑袋或者是佛的脑袋，或者根本就是猪脑袋，我们没有时间，也没有能力去研究这些莫名其妙的脑袋。我们忙得很，充实得很，没有闲暇去管那个猪脑袋猪嘴巴中吐出来的是象牙还是狗屎。现在这个时代，躺着也会中枪，更何况我们根本不可能天天都躺着。所以，我们只能迎着这些“箭”和“枪”走过去。要好好地活，就是懂得其中的潜规则：活自己的就是，我们不是活给任何人看，荣辱是非，与我何关？
秀儿，其实这也是一种胸怀。我们选择相信：就算那些最无耻的伤害，也自会有自己忏悔的一天。
我们只要练就了这个本病，我们就百毒不侵，逍遥自在。
（2013/1/26）
