上升下降过绳结要点及器材准备(个人体会,不足请斑竹指正)
器材:
1、 手升、牛尾、扁带两根(踩脚)
2、 胸升(连接安全带)、胸带一根
3、 Stop、铁锁3个
4、 快挂(用牛尾做保护可以不用快挂)
下降
1、 安装stop下降(上方绳索在左侧);
2、 过结:安装快挂
3、 Stop上方安装手升,距离30cm
4、 手升的下方安装胸升,手升距离胸升20cm
5、 做一次上升,提高胸升的高度,将重量承载在胸升上
6、
去除stop,并将stop安装在绳结的下方,贴近绳结(注意用下方绳索卡死stop)
7、 将重量承载在手升上去除胸升
8、 去除手升
9、 去除快挂
10、 继续下降
下降过绳结经常出现的问题:
A、 胸升取不下来
依靠手升的脚带站立,身体应尽量贴近绳索,保证胸升不受力,然后取下胸升;
B、 手升取不下来
可能有两种情况,一是手升位置太高;二是手升在承力(牛尾拉住了手升)。解决办法是重新挂上胸升,身体承重在胸升后,降低手升的位置。
技巧:取胸升时,如感觉手升的位置挂的偏高,可在踩腿带站立时不急于去掉胸升
器材:
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下降
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下降过绳结经常出现的问题:
A、
依靠手升的脚带站立,身体应尽量贴近绳索,保证胸升不受力,然后取下胸升;
B、
可能有两种情况,一是手升位置太高;二是手升在承力(牛尾拉住了手升)。解决办法是重新挂上胸升,身体承重在胸升后,降低手升的位置。
技巧:取胸升时,如感觉手升的位置挂的偏高,可在踩腿带站立时不急于去掉胸升
