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跆拳道的反击和迎击

2011-06-15 14:54阅读:
先谈反击,反击:全称应该是防守反击,指在防守的同时打击对手而达到得分的目的。
一,反击横踢
这是反击中最常见的一个动作,简单,高效,实用。具体动作分解开来就是后划+横踢,动作的确很简单,但如果要做的好,很难。
很多人反击横踢都是后仰着身体踢,这是不正确的,除非对手重心压进来了,否则肯定打不到人(关于重心,我上午发了个帖子,在这就不说了),后划时,身体要平稳,后脚落地的同时点地就起,横踢整个打开,翻跨顶跨要到位,打完立马找重心,或贴近破坏或拉出距离。
当你观察到对手有进攻的意图时,要看准对手起腿的瞬间并迅速判断他腿落地的瞬间,反击要打他落地的那一瞬间,如果你做到了,不论是打身上还是打头,对手肯定会被你的反击打的一点反应都没有。
二,反击双飞
这属于稍微高水平的一个动作了,动作分解开来也就是后划+双飞,但这个动作需要你对对手非常准确的判断,也就是要对对手腿落地的瞬间把握的准,不然的话,你起腿早了会和对手杠腿,起晚了会打空。
当然,这个动作练好了打头的几率是非常高的。
还有许多其他的反击腿法我就不细说了。
不知道大家听过这样一句话没:要压着对手打反击。就是指你不能暴露你有反击的意图,而且要给对手能踢到你的距离并时不时晃他一下,让他以为你会进攻,在这种压力下,对手往往会主动进攻以期望打破你的节奏,这时,就是你反击的时候了。
再提醒大家一遍:反击,要打落点
在来谈迎击,迎击,顾名思义就是迎着对手的进攻给予对方打击。
一,迎击下劈
这个动作大概是迎击动作中得分率最高的动作之一了,但很多人大概都会觉得这个动作打中人不容易,老是会打中对手的肩却打不中头,这是有原因的。
首先,大部分人用迎击下劈都会陷入一个误区,那就是:我要打对手的头,所以我的下劈要瞄着对手的头来题。这是不对的。
在你发现对手要进攻时,在他启动的瞬间,你的重心要往后腿移动,前腿提膝(要提到你能提到的最高点,这很重要),然后前腿小腿弹腿,重心往前压,这时你会发现对手会自己撞到你腿上,这样才是迎击下劈最正确的动作。
如果说反击是打落点,那么迎击就是
打起点,这是核心。
二,后摆,后蹬
动作就不细说了,同样要打对手的起点,需要注意的是踢完后不论踢到没,都要迅速靠近破坏或拉出距离,不然会很危险。
不过这2个动作杀伤力很强的,喜欢ko对手的同学们可以多练,嘎嘎(我就用后蹬把别人踹的飙鼻血哦)
三,迎击横踢
迎击横踢分为前腿和后腿的两种,前腿得分,后腿ko(我用后腿迎击横踢帮别人换过牙额-_-)
前腿的主要要注意腿要往回收再弹出去而不是直接起,打的好的话对手是近不了身的。
后腿的要注意两点,一是提膝的幅度要下,要感觉是缩着提膝,二是跨要往内扣,整个腿直接扣对手头上去。
同样,迎击我还是强调一点,要打起点,并且同样和反击一样,要压着对手打

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