学习身心灵成长的时候，你会听到一个词，叫做“敞开”。那什么叫做敞开呢？
首先，我们很多时候都怕伤害到别人，所以我们说话做事总是想着我要怎么说怎么做才不会伤害到别人，同时我们也不想被别人伤害，所以我们做事情的时候都会想要自我保护。
这时候，我们的头脑就会想得很多，而内心就封闭起来了。当你用头脑去计算，去算计，这时候你的心是无法享受的，你感受不到乐趣，你也感受不到爱。
所以敞开的意思就是把头脑的思维放慢一点，不要想太多，不要给自己制造很多的限制，而是敞开你的心，用心去感受，用心去享受。
首先，我们很多时候都怕伤害到别人，所以我们说话做事总是想着我要怎么说怎么做才不会伤害到别人，同时我们也不想被别人伤害，所以我们做事情的时候都会想要自我保护。
这时候，我们的头脑就会想得很多，而内心就封闭起来了。当你用头脑去计算，去算计，这时候你的心是无法享受的，你感受不到乐趣，你也感受不到爱。
所以敞开的意思就是把头脑的思维放慢一点，不要想太多，不要给自己制造很多的限制，而是敞开你的心，用心去感受，用心去享受。