【疲惫沉重的假期】
国庆前在家的这段时间，我过得并不开心，虽然今年开心的日子太少，但是一点儿让我想放松下来的感觉都没有，我的负能量太多了，很多难以排解的情绪，容易一股脑子就倾诉出去。但我自己并没有能很好的处理它，这仿佛是在告诉我，这是一个“属于我自己的课题”谁也帮不了我。
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这两日心里其实很多情绪与想法，而我自己好像解决不了，然后憋在心里，不知道该怎么办，放弃跟别人倾诉的念头，因为，好像因为我的不自救，我的低情绪，也会慢慢影响他人。这种现象会让我忍住，忍住不开口，忍不住不联系。努力地把自己的重心拉回自己身上。
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忘记他人，回来自己，只有我自己的时候，我该怎么做。
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亲爱的，深呼吸，从现在开始。
国庆前在家的这段时间，我过得并不开心，虽然今年开心的日子太少，但是一点儿让我想放松下来的感觉都没有，我的负能量太多了，很多难以排解的情绪，容易一股脑子就倾诉出去。但我自己并没有能很好的处理它，这仿佛是在告诉我，这是一个“属于我自己的课题”谁也帮不了我。
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这两日心里其实很多情绪与想法，而我自己好像解决不了，然后憋在心里，不知道该怎么办，放弃跟别人倾诉的念头，因为，好像因为我的不自救，我的低情绪，也会慢慢影响他人。这种现象会让我忍住，忍住不开口，忍不住不联系。努力地把自己的重心拉回自己身上。
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忘记他人，回来自己，只有我自己的时候，我该怎么做。
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亲爱的，深呼吸，从现在开始。