近日，这样一条消息布满祖国大地——二孩政策全面放开。昨日，国家卫生计生委又表示将取消二孩审批，已经有不少夫妻准备行动了吧~
怎样才能生出健康的宝宝呢？大龄夫妇要注意哪些问题呢？一起来看看北医三院专家怎么说~
妈妈是宝宝的“生产者”——很重要，爸爸是妈妈的“合伙人”——同样重要。
准备好做爸爸了么？
北医三院生殖医学中心副主任姜辉建议准备做爸爸的男性朋友：多锻炼少烟酒，放松心态常检查！
具体建议如下：
1
多参加锻炼
研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。特别提醒：精子喜欢呆在35℃左右的环境里，所以，也不要穿紧身牛仔裤哟，长期把睾丸压向37℃的身体，小精子也会热得要罢工的。
2
少去桑拿房、蒸汽浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还一直精子的生成。总泡热水澡也会造成不育哟。
3
戒烟戒酒
数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要原因。对于烟酒成瘾的人来说，必须衡量一下，到底是烟酒重要，还是身体和
怎样才能生出健康的宝宝呢？大龄夫妇要注意哪些问题呢？一起来看看北医三院专家怎么说~
妈妈是宝宝的“生产者”——很重要，爸爸是妈妈的“合伙人”——同样重要。
准备好做爸爸了么？
北医三院生殖医学中心副主任姜辉建议准备做爸爸的男性朋友：多锻炼少烟酒，放松心态常检查！
具体建议如下：
1
多参加锻炼
研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。特别提醒：精子喜欢呆在35℃左右的环境里，所以，也不要穿紧身牛仔裤哟，长期把睾丸压向37℃的身体，小精子也会热得要罢工的。
2
少去桑拿房、蒸汽浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还一直精子的生成。总泡热水澡也会造成不育哟。
3
戒烟戒酒
数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要原因。对于烟酒成瘾的人来说，必须衡量一下，到底是烟酒重要，还是身体和
