头皮屑困扰? 有个东东叫吡硫鎓锌
2016-04-02 10:53阅读：
头皮屑是一个令人苦恼的头皮问题。世界上接近一半的成人都有不同程度的头皮屑[1]。头皮屑不美观，它会给人一种不卫生感。虽然头皮屑不会危及生命，但是它却能常常能带给患者带来心理压力，影响患者的自尊心。怎么才能治头皮屑、什么东西对头皮屑有效，也就成为了永恒的广告话题、常见的网络求助问题。
油脂，真菌，炎症，直到产生头皮屑
头皮屑的直接原因是刺激导致的炎症。当刺激源，例如真菌的代谢物、梳理不当、护发不当造成炎症时，皮肤细胞则会加速增生，导致死皮脱落，也就是我们所谓的头皮屑。在许多案例中，头皮屑的主要因素还是马拉色菌（malassezia）量不平衡。抑制头皮马拉色菌量是治疗头皮屑的关键。
头皮的结构与脸部肌肤不同。高毛囊密度创造了一个黑暗、潮湿、温暖的环境。大多数成人，特别是男性的皮肤油脂分泌也比未成年者旺盛。正因为头皮的这几个特征，真菌更容易在此繁殖，造成头皮屑。幸运的是，大多数轻度至中度头皮屑可以靠选择一套有效的去屑产品以及建设良好的生活习惯带来不少的改善。
头皮屑产生机理
去屑成分五花八门，有没有高下之分？
市面上的去屑洗发水五花八门，其实所使用的去头屑功效成分就是下表中的几种。每个成分的对头皮屑治疗效益不同，伴随的产品使用感也不同。如以上图片所示，吡硫鎓锌
(ZPT)、苯咪丁酮、二硫化硒和酮康唑都是常被用于去屑洗发水中的有效成分。其中一些成分，例如二硫化硒，有比ZPT还要出色的抑制马拉色菌效果，可因其原材料价偏贵，所以使用二硫化硒作为主要去屑成分的产品价格也普遍偏高。从化妆品质感的角度讲，以二硫化硒、焦油和硫磺作为主要配方的洗发水，在使用感、味道和化妆品优雅感上不一定能比得过以ZPT作为主要成分的洗发水。
ZPT的应用
从1961年起，，ZPT已经成为世界上使用最广泛的去屑成分。第一瓶添加ZPT的洗发水是海飞丝。ZPT有着非常广谱的抗菌作用。对抑制常见的革兰氏阴性、阳性细菌和真菌，它都有一定的功效。[12]
正因如此，
ZPT也逐渐地适用于杀菌洗手液或者沐浴露里。如今抗菌洗手液里常用的抗菌成分——三氯生——正逐渐被环境影响更小、整体上更安全的ZPT取代。使用香皂和洗手液后，ZPT停留在皮肤上，保持活性，提供长效抑菌效果。
ZPT安全吗？
如同许多有效、便宜的成分一样，ZPT也有它的争议。大多数对于ZPT的谣言来自于它有对孕妇造成胎儿畸形的几率、会影响激素水平、有剧毒。
ZPT（吡硫鎓锌）的分子式
说ZPT有毒的谣言大多都来自给小鼠口服ZPT后的得到数据，相信大家不会去喝洗发水。。。欧盟委员会SCCS已对ZPT做出了明确地安全性判定：意外食用ZPT洗发水不太可能会造成危险（SCCNFP/0671/03）。而它在洗发水中的使用上限则是2%。
在这个浓度下，
ZPT对人体绝对安全[4][5]。ZPT晶体颗粒不会渗透过表皮；洗完头后，成分停能留在表皮中，覆盖于表皮上，随时随地对马拉色菌起到抑制效果。
那么多洗发水都含有ZPT，它们之间的区别是？
不是每个含ZPT的洗发水去屑效果都会一样。主打ZPT的洗发水的去屑功效依赖于几个因素：ZPT晶粒的大小、形状、
浓度和洗发产品的配方。研究证明，微粉化（2.5微米）、片状的ZPT的去屑效果最佳[8]。有不少研究证明，坚持日常使用微粉化的ZPT洗发水能明显改善头皮屑，改善头皮炎症，恢复头皮角质层健康[6][7]。
产品的配方也是去屑洗发水功效的关键。洗发水毕竟是会被冲掉的，要使有效的去屑成分长久停留在头皮上、发挥去屑效果，必须要恰当的配方。以下点评下海飞丝的经典款去屑洗发水来做个例子。
碳酸锌，硅灵和瓜尔胶，海飞丝中这三种成分的组合大大加强了ZPT的活性。碳酸锌供给出额外的锌离子，转移ZPT的分解平衡，拖延ZPT的消耗。不仅如此，这样的技术还能让ZPT在油脂分泌较多（游离脂肪酸增多）时变得更加有活性。海飞丝配方里的硅灵和瓜儿胶还能有效锁住ZPT，让它对马拉色菌的抑制更持久。换句简单的话说，碳酸锌、硅灵和瓜儿胶这三者组合，能让ZPT更有效地被输送到头皮上，以及在头皮上更久保持活性，达到强力，持续去屑的目的。
除了使用去屑产品，改善生活习惯也重要
选择一个性价比高的去屑产品是改善头皮问题的重要一步。除此之外，注意以下生活习惯也能帮助头皮健康, 让我们更出人“头”地：
- 1. 控制洗头频率。频繁的洗头并不能 “洗干”
头皮上的油脂，这样做反而可能会让头更干燥、刺激、发炎，从而加速头皮屑的生成。
- 2. 少用非去屑护发素。非去屑护发素的配方有可能会加重头皮油脂，使马拉色菌繁殖，导致头皮屑增加。
- 3. 减少糖分的摄取。高糖的饮食会使得皮肤产生更多油脂，从而增加马拉色菌数量，导致头皮屑增加[9]。
- 4. 注意作息。压力荷尔蒙—皮质醇—会促使炎症因子上调，有可能加重头皮屑[10]。
后记: 本文首发于 @美丽也是技术活 小组, 未经允许请勿转载.
这是虽是一篇商务文,
但是本人使用过海飞丝系列产品并且持有真实的意见.
[1] Boni E. Elewski. “Clinical Diagnosis of Common ScalpDisorders.”
Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings.
Volume10, Issue 3, December 2005, Pages 190–193.
[2] Schwartz J., Messenger A. et al. A
ComprehensivePathophysio
logy of Dandruff and Seborrheic
Dermatitis – Towards a More PreciseDefinition of Scalp Health. Acta
Derm Venereol 2012; 92: 131-137
[3] Walker A., Pearse A., Marks R. The Effects of a
ShampooContaining Zinc Pyrithione one the Control of Dandruff. Br J
Dermatol. 1985Apr;112(4):415-22.
[4] Dandruff, Seborrheic Dermatitis, and Psoriasis DrugProducts for
Over-the-Counter Human Use (21 CFR part 358). Tenative
FinalMonograph. Food and Drug Administration. Jul. 30, 1986; Vol.
58, No. 146
[5] Schwartz J, Rocchetta H, Luo F. Evaluation of Potentialfor
Tachyphylaxis to Topically Applied Dandruff/Seborrheic
DermatitisTreatments. Poster presented at the Annual Meeting of the
American Academy ofDermatology, 2007, Washington DC, J Am Acad
Dermatol.
[6] Kerr K., Mizoguchi H., et al. Potentiated PyrithioneZinc
Shampoo Usage Leads to Pronounced Alterations in Scalp Skin
Histology andBiochemistry that Underlie Efficacy in
Dandruff/Seborrheic Dermatitis. Journalof the American Academy of
Dermatology. Mar. 2009; (60): 84
[7] Warner R., Schwartz J., Boissy Y., et al. Dandruff hasan
Altered Stratum Corneum Ultrastructure that is Improved with Zinc
PyrithioneShampoo. Journal of American Academy of Dermatology. Dec.
2001; (45): 897-903
[8] Schwartz J., DeAngelis Y. and Dawson T. Dandruff andSeborrheic
Dermatitis: A Head Scratcher. Practical Modern Hair Science.
Chapter12.
[9] Katta R. and Desai S. Diet and Dermatology - The Role ofDietary
Intervention in Skin Disease. J Clin Aesthet Dermatol. 2014 Jul;
7(7):46–51.
[10] Huynh M., Gupta R and Koo J. “Emotional Stress as aTrigger for
Inflammatory Skin Disorders”. Semin Cutan Med
Surg.Jun;32(2):68-72.
[11] Draelos Z., Kennealy D., Hodges L. et al. A Comparisonof Hair
Quality and Cosmetic Acceptance Following the Use of Two
Anti-DandruffShampoos. Journal of Investigative Dermatology
Symposium Proceedings. Journalof Investigative Dermatology
Symposium Proceedings. Dec. 2015; 10(3):201-204.
[12] Schwartz JR. Zinc Pyrithione: A Topical Antimicrobialwith
Complex Pharmaceutics. J Drugs Dermatol. 2016 Feb
1;15(2):140-4.
