读书会的准则及流程

为了更好的陪伴孩子的成长,我们先学习做父母,先自己成长,大家在一起通过读书会,学习尊重每个人,学习倾听,建立有效的沟通.学习给予及接受,共同创造一个开放,包容,接纳,尊重,有爱的温暖的空间.建立一个互相支持的成长团队.
1.遵守时间规定,按时到,做到尊重自己,尊重别人.
2.为了环保,自带水杯.
3.保持会场的安静及温馨,手机静音.
4.遵守读书会的目的,我们的目的是学习无条件爱和接纳别人,而不是评判,分析,试图改变别人.
5.在读书的过程中,保持安静,读书者和倾听者放松,和自己连接.
6.在分享时,要用'我的',不用'你的',分享者发自内心的分享,学习和自己在一起,诚实面对自己的想法和情绪,学会为自己的经验负责.一个人分享完,下一个再分享.〈在分享之前要介绍3句话，我的名字，从事的职业，我最喜欢的事情〉。
7.在倾听别人的分享时,尊重每个人的观点,不去打断别人,不去交谈,不去给建议,注意观察自己的心中生起的评判等念头,这是认识我们自己内在的机会.
8.每人分享完毕之后,我们会静默30秒.
9.在读书会过程中需要增加讨论的再讨论,还是用'我的看法,我认为'的语言.

读书会的流程:
1.开始拉圈唱歌:10-15分钟(或者做个静心冥想)
2.读书时间: 30-40分钟
3.分享时间: 40 -50分钟
4.可以穿插活动10-15分钟(做游戏,互换角色等)
5.拉圈唱歌结束: 10分钟(或者做个冥想)
整个读书会控制在90分钟-120分钟内.具体的时间分配及读书的形式可以由参加的人根据不同的需要调整.。每一次的读书会参加的人不同，会有不同的收获。因为读书会的每一个人都是这空间的创造者,借着读书来读人.
一开始参加的读书朋友有可能还做不到上面的条款,我相信只要坚持下来,慢慢就有收获,我自己经常参加读书会,才有以上的体会与大家分享.
在读书会上也可以是一个