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隔山打牛

2016-04-24 14:06阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2096931065

隔山打牛




推荐一个练球方式：隔山打牛。


方法是：准备两颗球，间隔20--30CM，沿目标方向排列。设定的时候，杆头放在靠后（即更靠近右脚）的球后，然后做正常挥杆动作，将靠前（即更靠近左脚）的一颗球打走。


练习要求：
1，将前面的一颗球扎实的打走。
2，不碰到后面一颗球。
3，两球间隔从30CM，逐渐缩小到20CM。


练习目的：改善下杆时的重心转移。


注意点：下盘重心转移，头不能前移。


这个练习方式，是专门针对业余球手挥杆的各种问题而设计的。包治百病！呵呵。至于效果如何，能不能做到，等着大家试完了反馈哈！






胡庸医：柏树岬


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