一个心理学家做了一个很有意思的烦恼箱实验，他要求一群实验者在周日晚上，把未来天所有烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。
到了第三周的星期天，他在实验者面前打开这个烦恼箱，逐一与成员核对每一项烦恼，结果发现其中有九成烦恼并未真正发生。
接着，他又要求大家把那剩下的字条重新丢入烦恼箱中，等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。
烦恼是自己找来的，这就是所谓的自找麻烦。试验后统计，人的忧虑绝大多数并未变为现实，剩下的极少数即使发生了，也是你能够轻易应付的。
有一个秘密是医生都知道的，那就是：大多数疾病都可以不治而愈。同样的，大多数的忧虑都会在第二天早晨好很多，而且这些忧虑并未变为现实。
克服忧虑的秘诀是养成一种超然的态度，把心头泛滥的愁烦看作流过去的江水，不任凭自己沉溺在里面，常常把心神集中在现实和身边的事物，并且务必养成凡事感恩的习惯。有时我们的心如置身在严冬的黑夜中，要求自己把值得快乐的理由一一写下来，可以引导我们快速地从忧愁的迷宫中脱身
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那个地方,平常也鲜少有人去
火狱峰祭炼的材料,完全来自于这四头凶物
“师兄,那您呢?” 张孤雨怔了怔,半晌才反响陆羽是要离开宗门
” 大瀛洲离得太远,中间隔着大洋,没个十天半月,不可能飞到
方云食指一点,空间里所有热浪,全部收缩,凝结一点,化为一座椅椅大小的方形的炎池
而且海洋上,天气变化无常,常
” 陆羽说着,大手一招,从屋内招过一柄剑,一套黑色长袍,然后直接从天羽峰上,飘身而下
像以前那样,畏手畏脚
一—火狱峰,凝!” 方云全神贯注,手指微颤,掐动“火狱毕,祭炼的最后法门
陆羽看完信,手掌一振,便将掌中心理学家的“烦恼箱”试验!的信纸震成飞灰
连带的雷狱峰