趁今天是教师节，祝所有的老师节日快乐！百事亨通！今天有闲回答一下广大朋友一个疑惑的问题，泰拳扫踢如何能练就强大的爆发力？扫踢在古泰拳中称为巴西踢，在竞技赛场称扫踢，泰拳扫踼和中国的现代散打鞭踢有明显的区别，散打的鞭踢以前脚背为着力点，要点首先是抬膝翻胯送髋以脚背弹踢为主。而泰拳的扫踢是以翻胯展开以前腿正面胫骨着力点，使身体旋转带动腰部提升爆发力，所以泰拳扫踢的力量具大。今天就统一分享一下HBW体系欧式泰拳扫踢的秘诀：没有什么是讲不清楚的，只要努力练习也没有什么是学不会的。扫踢的秘诀实际在于思维逻辑，思维对了一切都可以是对的，为什么自己扫踢遇到那么多难点：扫踢老踢空？天天练速度也无济于事？急的你直想抽自己嘴巴？蛋定！从今天开始，你就将告别这些烦恼，帅气放肆的扫踢！给你的扫踢插上会飞的翅膀！之前有许多拳友问到扫踢怎么提高绝对力量，今天有闲我一口气放出好几种方法定让你直呼过瘾！顺便问一下，你不会真的以为每天简单多踢几下，就可以大功告成啦，去去，一边玩丫子去，你们也太天真了吧！实话告诉你没有科学的训练流程是不可能完美实现的。现分为7点介绍如下：
1．中扫踢：HBW体系始终认为，训练得靠科学方法，再加上和队员间的相互激励，这也是欧式泰拳训练模式中的精华部分。扫踢是泰拳中具有相当标志性的进攻方式之一，在泰拳规则下，扫踢有效攻击多的一方通常取胜率更大，对于健身减脂同样是必备的武器。根据广大爱好者的要求，我尽量用文字去描述扫踢的发力原理过程，但文字表达只是表面现象，不如亲自去尝试一下才有感觉。因为在同一时间身体不同部位要完成的技术指标很复杂，并非几句话就能讲清楚的。
现就以正架右腿中扫踢为例详细介绍：如何做好中扫踢能够有效提升爆发力呢！正架格斗势站立，进行扫踢时，身体跟随左腿向左前方45度斜线上步。左脚尖同时朝着外侧左前方指向，此时左脚掌撑地，力从左脚掌开始由下向上传递，右脚蹬地，利用反作用力使右脚离地。同时甩出右手，靠左脚的扭力带动身体向左侧旋转。这里需要注意，此时前脚掌撑地旋转，力量自下而上传递到腰部时，左脚掌继续旋转带动翻胯，用腰部带动踢出右腿，右膝略微弯曲，需要用右腿前正面胫骨接触沙袋，因为腿的胫骨要比脚背硬的多，所以泰拳的扫踢威力巨大。在扫踢过程中始终保持自己头朝向沙袋，尽量让下巴藏进右肩膀内，以防遭到对手的直拳迎击，左臂弯曲保持护头并将肘部贴紧躯干，
1．中扫踢：HBW体系始终认为，训练得靠科学方法，再加上和队员间的相互激励，这也是欧式泰拳训练模式中的精华部分。扫踢是泰拳中具有相当标志性的进攻方式之一，在泰拳规则下，扫踢有效攻击多的一方通常取胜率更大，对于健身减脂同样是必备的武器。根据广大爱好者的要求，我尽量用文字去描述扫踢的发力原理过程，但文字表达只是表面现象，不如亲自去尝试一下才有感觉。因为在同一时间身体不同部位要完成的技术指标很复杂，并非几句话就能讲清楚的。
现就以正架右腿中扫踢为例详细介绍：如何做好中扫踢能够有效提升爆发力呢！正架格斗势站立，进行扫踢时，身体跟随左腿向左前方45度斜线上步。左脚尖同时朝着外侧左前方指向，此时左脚掌撑地，力从左脚掌开始由下向上传递，右脚蹬地，利用反作用力使右脚离地。同时甩出右手，靠左脚的扭力带动身体向左侧旋转。这里需要注意，此时前脚掌撑地旋转，力量自下而上传递到腰部时，左脚掌继续旋转带动翻胯，用腰部带动踢出右腿，右膝略微弯曲，需要用右腿前正面胫骨接触沙袋，因为腿的胫骨要比脚背硬的多，所以泰拳的扫踢威力巨大。在扫踢过程中始终保持自己头朝向沙袋，尽量让下巴藏进右肩膀内，以防遭到对手的直拳迎击，左臂弯曲保持护头并将肘部贴紧躯干，