【世界睡眠日】你知道吗，睡姿真的可以暴露你的性格！
2016-03-21 11:44阅读：
婴儿式（The
Foetus）：那些蜷成婴儿的样子睡觉的人。性格特征：他们外表坚韧而又有一颗敏感的内心。初次见面会害羞，很快就会放松下来。
原木式（Log）：侧身躺着，并且手臂在两侧。性格特征：以这种姿势睡觉的人喜欢交际，喜欢到人多的地方并融入他们的，但是也很容易轻信别人，导致受骗。
渴望式（The
yearner）：将两个手都放在面前。
性格特征：他们行为很开放，但是也很多疑，喜欢冷嘲热讽。他们下决心很慢，但是一旦决定了就不喜欢更改。
士兵式（The Soldier）：平躺着，手臂在身体两边。
性格特征：这种姿势睡觉的人大部分较安静保守，不喜欢大惊小怪，但是要求很高，无论对自己还是别人。
自由落体式（Freefall）：平趴，同时两手在枕头周围，头转向一侧。性格特征：是社交型的人，性格容易急躁，身材或健壮，或体型偏瘦，不喜欢批评或者严格的状况。
海星式（Starfish）：平躺，双手放在枕头两边。性格特征：这些人可以作为很好的朋友，因为他们乐于听取别人的建议，并喜欢帮助他人。他们通常不想成为注目的焦点。
睡眠科学家相信：睡觉的姿态与人的性格存在联系。睡眠评估咨询中心的主任教授 Chris Idzikowski
，分析出来6种常见的睡觉姿势，并且发现每一种睡眠姿势都有与之相对应的性格。
以下是四种睡姿的优缺点，可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。
1.仰卧
有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5％的人选择俯卧，即趴着睡觉。优点：医生指出，这种睡姿的人睡觉时会具有安全感，对腰椎有毛病的人有好处。不适应人群：患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
3.左侧卧
这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且左侧卧会压迫心脏。不适应人群：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4.右侧卧
有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。不适应人群：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
