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陈根宝——也谈八极拳与形意拳
近来因杂事缠身，很久未能参加金陵国术版聚，今有版友谈到八极与形意，我根据本人多年习武体验，觉得也应该来谈谈我的看法。
过去武林中有：“八极”加“劈挂”走遍天下都不怕的说法。因为八极拳发劲短促，利于近身搏击，而劈挂则是放长击远、大开大合，两者可以互补。从这点来看，无论八极或劈挂，其本身都存有不足之处，所以前辈才将两拳配合来练，以弥补其不足。
看法一（发劲）：形意拳发劲与八极拳有点相似——整劲；八极拳多是以震脚发力，形意拳则是“劲起于丹田、而发于腰”， 两拳发力与技击效果都有很大区别。
形意拳既有打人如亲嘴的近身“翻浪劲”，也有“进步好似卷地风”的击远效果（需掌握形意门独有的趟步功），并非不如八极全面，实则远过之。
看法二（历史）：李存义刚创办“中华武士会”时，曾有降服八极门高手记载（见最下面文章）。
中央国术馆两届国考、上海和浙江两届逰艺大赛中，均有史实记载，可以说形意门是出尽风头。
再看太极拳，以上几次比赛中，只有李雅轩一人参加，结果是被打得头破血流，可以说无一例记载着太极高手夺魁事实，此据有史可查。
以上是谈历史记载，下面再谈本人习武经历。
（我习杨式太极108势，近30年；习陈式太极也有十几年。初学杨太极时因年轻，习外家拳功较刚，师傅要求我习太极以化其刚，补柔性不足。）
在当兵时，我有位沧州战友，姓王，善练八极，拳势也较中看，我曾跟他练过大半年时间，后来就终止没再练，原因起于一次交手。
有一次，一位练拳击的高姓战友与他切磋，结果是王姓战友惨败，不敌高灵活的步伐与快速的拳风，王很难进得高身边发挥近身搏击特长。
我观看良久，手技亦痒，要求与高的拳击较量，高此时很兴奋已入佳境。我采用少林罗汉掌法为探手，频频阻、击；再配合少林拳中的点、铲、弹踢、戳脚、迎面腿等中、低腿法，使
陈根宝——也谈八极拳与形意拳
近来因杂事缠身，很久未能参加金陵国术版聚，今有版友谈到八极与形意，我根据本人多年习武体验，觉得也应该来谈谈我的看法。
过去武林中有：“八极”加“劈挂”走遍天下都不怕的说法。因为八极拳发劲短促，利于近身搏击，而劈挂则是放长击远、大开大合，两者可以互补。从这点来看，无论八极或劈挂，其本身都存有不足之处，所以前辈才将两拳配合来练，以弥补其不足。
看法一（发劲）：形意拳发劲与八极拳有点相似——整劲；八极拳多是以震脚发力，形意拳则是“劲起于丹田、而发于腰”， 两拳发力与技击效果都有很大区别。
形意拳既有打人如亲嘴的近身“翻浪劲”，也有“进步好似卷地风”的击远效果（需掌握形意门独有的趟步功），并非不如八极全面，实则远过之。
看法二（历史）：李存义刚创办“中华武士会”时，曾有降服八极门高手记载（见最下面文章）。
中央国术馆两届国考、上海和浙江两届逰艺大赛中，均有史实记载，可以说形意门是出尽风头。
再看太极拳，以上几次比赛中，只有李雅轩一人参加，结果是被打得头破血流，可以说无一例记载着太极高手夺魁事实，此据有史可查。
以上是谈历史记载，下面再谈本人习武经历。
（我习杨式太极108势，近30年；习陈式太极也有十几年。初学杨太极时因年轻，习外家拳功较刚，师傅要求我习太极以化其刚，补柔性不足。）
在当兵时，我有位沧州战友，姓王，善练八极，拳势也较中看，我曾跟他练过大半年时间，后来就终止没再练，原因起于一次交手。
有一次，一位练拳击的高姓战友与他切磋，结果是王姓战友惨败，不敌高灵活的步伐与快速的拳风，王很难进得高身边发挥近身搏击特长。
我观看良久，手技亦痒，要求与高的拳击较量，高此时很兴奋已入佳境。我采用少林罗汉掌法为探手，频频阻、击；再配合少林拳中的点、铲、弹踢、戳脚、迎面腿等中、低腿法，使