看《本草中国》说养生故事第二季 艾灸祛寒，艾食美味。艾草，恐怕是在民间应用得最为广泛的中药材。
时间：2019-09-19艾草驱百毒
每年五月，天气温热，雨量增多、蚊虫滋生，传染病也多了起来。所以，五月被称为“百毒之月”。疫病多发，重在预防，艾草成为防疫保健的首选良药。
端午节时，以艾条、菖蒲插于门眉，或将艾叶、菖蒲等编成人形或虎形，称为艾人、艾虎；或做成美丽的花环、饰品佩戴，芬芳袭人，用来驱瘴。“五月五日下午，天师骑艾虎。蒲剑斩蜈蚣，百虫归地府。”艾叶配菖蒲，驱百虫，消病魔。研究发现，艾叶、艾条或艾绒烟熏，对多种病菌有杀灭或抑制作用。在《本草中国》电视剧里，76岁的胡老伯点燃艾草，就是用来祛秽防疫。
胡庆余堂、方回春堂、同仁堂、桐君堂……各个医馆每到端午时节，都会推出自家配方的特制香袋，讨巧的图案设计，年年有新意，但不变的是艾叶、菖蒲、白芷等芳香祛病草药。漂亮的造型吸引着大众的眼球。
艾草里含挥发油，它是一种广谱抗菌、抗病毒的药物，对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有很好的防治效果。虞小霞就曾从艾草中提取艾叶油，研究其有效成分，用于慢性支气管炎的防治，取得成果。
艾灸祛顽疾
将艾叶晒干，反复杵捣，剔除茎梗，就能得到艾灸的艾绒。针灸疗法，真正能让艾叶大放光彩的医疗手段。
经常去针灸的人，对那股艾香绝不会陌生。艾条燃烧散发出浓郁的气味，有人闻之安心，有人闻之兴奋，而在艾条的熏蒸之下，那些疼痛，就这样悄悄遁离。
关于灸，祖先尝试过很多的药材，在精挑细选、深思熟虑之后，选择了艾来作为灸的基础材料。李时珍说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉”。这其实是针对灸而言的，但是因为这一番说辞，以至于后人连泡脚、入枕等，都以陈艾为首选。
如今的都市男女，喜欢喝冰饮，穿着露肉，自己阳虚、宫寒，此时从散寒祛湿去辨证，往往能得一二，而艾灸，
