今早过磅，59.70KG，三年来首次从六区降至五区，必须比个心，耶~
上周到北戴河，路途两天，中间五天。无直飞，只能高铁，一路七八个小时，真是远啊。好在有同事一起结伴而行。 不知是不是台风“格美”影响，一周里半数以上时间都在下雨，有一天竟是泼天的“富贵”。白天有工作自然是不能出去，不下雨的傍晚，我们到海边骑车、散步、观潮、冲浪。
每天吃得很好，两顿海鲜，我好的这口这次算是够够的了。
北戴河是秦皇岛的一个区，我们住在一个后花园般的大院里，一墙之外是碧罗塔海上公园。晴好的天气，我们四点多起来，到露台顶上看日出，期待圆球被海平面托举起来，但那天云层和潮气阻挡，圆圆的一轮冉冉升起时，已经离海面一人高了。
每天我在这个露台上晨练，第一天一人的队伍，第七天发展成四人阵容，迎着凉爽的海风，面朝大海，吐纳呼吸，舒展身心，放飞自我，也太会选地儿了吧。
但是北戴河的空气十分潮湿，风里夹杂着些水汽，头发上脸上总是黏黏的不清爽。特别是衣服不容易干，哪怕是晴天，依然湿渣渣的。看来这地方只适合渡假，不适合长住。
拍了好多照片。
看在带了泳衣的份上，有一天下水了。
风高浪急，浊流涌动，完全不似游泳池的从容清澈。连滚带爬地扑腾了几下，拍了一些照片，尝到海水的苦咸涩，从此也算是在大海里面游过泳的人啦！
星期五，有半天课余时间，我们