站在镜子前涂抹护肤品，看着紧身上衣包裹下的自己，有点儿小胖。自去年上半年开始减肥至今，体重算控制得蛮好。
“儿子，别人都说你妈不胖，可为什么我就觉得自己很胖呢？”
“你不是看过一本书，叫什么来着，是不是《悦纳自己》。不是要接受不管怎样的自己吗？”
“道理是这样，可我就是接受不了自己胖呀！”
在武志红老师的书中，看到过这样一句话：“世界上最遥远的距离是知道和做到的距离。”是呀，我们总是知道一大堆道理，却难以在实际生活中得到落实。爱美之心人皆有之，曼妙的身材其实无非就是满足了自己的虚荣心，关乎别人什么事儿。当然，人最难克服这份虚荣，做到洒脱，不受外界影响。
三年疫情令我的体重一度飙升到140斤以上，166厘米的个子，曾经从未过120斤，衣橱内的衣服没有一件可以容纳下肥硕的身躯。肥腿裤、大号体恤成了标配，逛街的激情荡然无存。其间下过很多次决心要减肥，都以失败告终。去年夏天到来之前，最后下定决心，控糖、节食、运动轮番上阵。 体重降至最低时到105斤（有点儿瘦骨嶙峋了）。十几年前的衣服又可以重新穿回来，同事的赞许不断激励我更加自律。减肥成了生活中貌似最重要的事情。因为运动，肌肉越来越紧致，精气神十足。健康的减肥方式，令我神采奕奕。看着镜中改变的自己，充满感恩，感谢同事及时的肯定、鼓励，感谢自己一路的坚持。坚持的路上，我爱上了运动，每天不动一下心里空落落的，真的是运动上瘾了。
“儿子，别人都说你妈不胖，可为什么我就觉得自己很胖呢？”
“你不是看过一本书，叫什么来着，是不是《悦纳自己》。不是要接受不管怎样的自己吗？”
“道理是这样，可我就是接受不了自己胖呀！”
在武志红老师的书中，看到过这样一句话：“世界上最遥远的距离是知道和做到的距离。”是呀，我们总是知道一大堆道理，却难以在实际生活中得到落实。爱美之心人皆有之，曼妙的身材其实无非就是满足了自己的虚荣心，关乎别人什么事儿。当然，人最难克服这份虚荣，做到洒脱，不受外界影响。
三年疫情令我的体重一度飙升到140斤以上，166厘米的个子，曾经从未过120斤，衣橱内的衣服没有一件可以容纳下肥硕的身躯。肥腿裤、大号体恤成了标配，逛街的激情荡然无存。其间下过很多次决心要减肥，都以失败告终。去年夏天到来之前，最后下定决心，控糖、节食、运动轮番上阵。 体重降至最低时到105斤（有点儿瘦骨嶙峋了）。十几年前的衣服又可以重新穿回来，同事的赞许不断激励我更加自律。减肥成了生活中貌似最重要的事情。因为运动，肌肉越来越紧致，精气神十足。健康的减肥方式，令我神采奕奕。看着镜中改变的自己，充满感恩，感谢同事及时的肯定、鼓励，感谢自己一路的坚持。坚持的路上，我爱上了运动，每天不动一下心里空落落的，真的是运动上瘾了。