民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，这是因为霜降过后，真正的寒冬就来了，对于尚未做好准备的人体来说，那是一道“难过的坎”。
在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，霜降则应以平补为原则。
那么霜降时该如何喝茶养生呢？
霜降 茶饮
绿茶、清香型铁观音，因寒气过重不宜多饮，乌龙茶为佳。
霜降节气正值转季之时，而转季之时最容易发生感冒，而喝茶能让人的免疫力明显改善，同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。
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在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，霜降则应以平补为原则。
那么霜降时该如何喝茶养生呢？
霜降 茶饮
绿茶、清香型铁观音，因寒气过重不宜多饮，乌龙茶为佳。
霜降节气正值转季之时，而转季之时最容易发生感冒，而喝茶能让人的免疫力明显改善，同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。
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