民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,这是因为霜降过后,真正的寒冬就来了,对于尚未做好准备的人体来说,那是一道“难过的坎”。
在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,霜降则应以平补为原则。
那么霜降时该如何喝茶养生呢?
霜降 茶饮
绿茶、清香型铁观音,因寒气过重不宜多饮,乌龙茶为佳。
霜降节气正值转季之时,而转季之时最容易发生感冒,而喝茶能让人的免疫力明显改善,同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。
在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,霜降则应以平补为原则。
那么霜降时该如何喝茶养生呢?
霜降 茶饮
绿茶、清香型铁观音,因寒气过重不宜多饮,乌龙茶为佳。
霜降节气正值转季之时,而转季之时最容易发生感冒,而喝茶能让人的免疫力明显改善,同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。
