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东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座

2023-01-31 16:22阅读:
东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座
东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座
“虽然疫情集中爆发阶段已经过去,但疫情对青少年心理健康的影响是持续的。为进一步加强疫情后期青少年心理健康教育,有效缓解青少年心理压力,积极应对当前面临的各种心理困惑,提高学生承受挫折的能力和情绪调节能力,东风里社区关工委组织青少年开展了心理健康讲座活动 东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座

东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座
东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座
活动中,志愿者老师通过做游戏、讲故事、互动交流等多种形式,为青少年介绍了疫情期间容易出现应激反应如何科学合理调整应激反应,随后,老师针对疫情后带来的心理压力该如何自我调节做了简单的讲解,特别是列举了五个有效释放压力的方法,鼓励青少年更快的适应疫情后的新生活,要以积极健康的心理走向社会,以饱满的姿态迎接未来。 东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座
东风里社区“关注心理健康,呵护心灵成长”——后疫情时代的自我防护讲座
本次心理健康讲座,让青少年们形成了正确的自我认识,帮助他们树立正确的人生观、价值观。青少年们也纷纷表示,今天讲座让他们学到了很多心理学知识,受到了深刻教育和启发,受益匪浅,期望着下次讲座的到来。

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