新浪博客

面部拨筋一次，胜似护肤多时

2023-04-25 10:24阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2175033815

面部拨筋一次，胜似护肤多时

道生学堂 2023-04-24 07:03 发表于江苏
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMzUwMDk5OQ==&mid=2247589834&idx=1&sn=b160468fa5ca942b83a126749701569c&chksm=97b60ae2a0c183f443bf6d7aa1949120b483e3b8bc3401956e8807a2f3a7d2466ac86586bf83&mpshare=1&scene=23&srcid=0425Veq4QQa2sHKMTWzCn3ak&sharer_sharetime=1682375928300&sharer_shareid=448f33171f90891bd7154cebb6a82309#rd

爱美是女人的天性，而皮肤白皙、无色斑，是许多女性不懈追求。


皮肤是人体的一面镜子，反映了人体五脏的功能，所谓「有诸内必形诸外」，健康美丽的外部是人体五脏生理功能正常调和的映衬；相反，如果是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄、肤色不均匀。


人体毒素容易在鼻侧、额头、眼周经络循环部位囤积，而造成气血不通，经络闭塞，产生筋结。面部循行六阳经
，阴经为脏，阳经为腑，五脏对六腑。

面部拨筋术通过独特的拨筋棒 来打散筋结、气结，排除毒素坏死细胞，调理气血，疏通经络，活血散瘀，能改善皮肤晦暗、松驰、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题 ，有祛风清热 、凉血解毒 、增强皮肤免疫力 、改善肤色使肌肤保持持久健康之功效。
1、脸上长痘长斑 主要是因为经络不通、气血不畅、气滞血瘀所引起，长痘长斑、脸色发黄、发暗、发灰、皱纹等问题往往是体内病情变化的征兆，经络受阻发于脸面则为面部皮肤问题，发于体内则形成炎症、囊肿等。所以在日常生活中要注意疏通经络、保健内在器官。


2、经络是经脉和络脉的总称。它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。
简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。人体的健康和疾病状况通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是反映人体健康的一面镜子。

面部拨筋的常用穴位

1、迎香穴 面部拨筋一次，胜似护肤多时
鼻翼旁。通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。


2、四白穴 面部拨筋一次，胜似护肤多时
瞳孔直下凹陷处。通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮等。


3、地仓穴 面部拨筋一次，胜似护肤多时
瞳孔直下与口角交汇处。通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮等。
4、丝竹空穴 面部拨筋一次，胜似护肤多时
眉梢凹陷处。通三焦经，调节代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。

面部拨筋的步骤


我们的躯体有手臂和腿，我们会借助它们来拉伸，但面部没有那么多器官，我们就需要拨筋来替面部做瑜伽，让面部的肌肉和骨头之上的筋舒展起来，帮助面部放松，淡化皱纹，变得饱满。

01 咬合肌经常紧张的人，面部轮廓会感觉楞楞的，不柔和。这个手法一是可以提拉下巴的肌肤，放松咬合肌，让面部轮廓柔和起来。还能淡化法令纹。

 面部拨筋一次，胜似护肤多时 面部拨筋一次，胜似护肤多时 面部拨筋一次，胜似护肤多时
用拨筋棒的扁头，按揉唇下的承浆穴6次；从承浆穴沿着颌骨上缘往外往上拨揉；提拨到两侧的颊车穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。
02 面部拨筋一次，胜似护肤多时
用拨筋棒的扁头，按揉迎香穴6次；从迎香穴往下划，沿着颧骨下缘向外向上提拨，可以淡化法令纹。继续往上提拉到听会穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。

03 面部拨筋一次，胜似护肤多时
眼保健操第二节，正是挤按 睛明穴。按着按着眼睛会很润很亮，特别舒服。瞳子髎的位置正好是鱼尾纹的发源地，可谓是眼部抗衰的第一要穴了。
用拨筋棒的圆头，点揉睛明穴6次；从睛明穴沿着眼眶内缘往两侧拨划，可以淡化眼圈眼袋；往两侧拨划至瞳子髎，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。


04 面部拨筋一次，胜似护肤多时
沿着眉头攒竹穴、眉中的鱼腰穴，眉尾的丝竹空穴，往外拨揉，提神醒脑，也能让肝气更好的柔润双眼，改善眼白发黄、红血丝等症状。平时老觉得烦心事多的话，刮眉骨简直就太舒爽了，反复几遍烦恼就顺着眉毛刮跑了。

05 面部拨筋一次，胜似护肤多时
用拨筋棒的扁头，点揉印堂穴6次；从印堂穴沿着眉骨往两侧拨划，可缓解眼干眼痒，改善眼底发黄；往两侧拨划至丝竹空穴，点揉6次；以上步骤重复6次，拨筋过程中若有痛点、条索状堵点，可单独点揉疏通，次数不限。

面部拨筋的原则：先左后右，左行气右行血，气为血之帅、血为气之母，只有气通畅了才能推动血的运行。

不合适人群：1、孕妇 2、面部溃烂、有严重炎症者。


女士例假期间做拨筋效果更好、帮助排泄毒素，防胀痛、防痛经。


面部拨筋，拨出健康、拨出美丽、拨出自信！

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享