搬完家，就安心康复和整理。怕自己体力不支，所以食物准备尽可能营养丰富，制作简单。山姆的预制菜和水饺都是很好的选择。没有精力给大家削水果，就买了自己剥皮的橘子和柑，还有各式鲜榨果汁，可以随时拿取。买菜的时候还多买了一些樱桃小番茄，听说番茄素对嗓子不适有很好的缓解作用。每天洗一大盆，元宝特别喜欢吃。我吃了几个，确实嗓子舒服多了。买了两箱矿泉水，房间各处都放一些，随手可以拿取。
外公第一天测出阳以后，发烧到38.5度，吃了两粒布洛芬，三天里烧退。外婆和我自感有低烧，但是都没有测量体温，外婆还有比较明显的畏寒，调高了地暖温度才感觉好些。我们三个都没有用药，感觉考补充营养和多休息多喝水，能够自我缓解。
搬家期间嗓子是最难受的，但是当时没有条件及时喝水，主要靠薄荷含片，含在咽喉处，效果明显。
起床时，感觉睡觉出了一身汗，身体一下子轻快许多。没有用体温计，自我感觉热度退下来了。咽喉肿胀和刺痛感明显减轻，讲话不那么费劲了，咳嗽略增多，痰稀白。最近每天要出好几身汗，不知道是虚汗还是干活热的，也不去细想。
元宝偶有几声咳嗽，早晨轻微鼻塞，总体和往常差不多，精神良好，自述没有异样。
外婆连续两天腹泻。
外公自述失眠。病后第一次洗澡
上午橘子小番茄粑粑柑。
午饭，牛肉班饭。
晚饭，荠菜马蹄大馄饨。
外公第一天测出阳以后，发烧到38.5度，吃了两粒布洛芬，三天里烧退。外婆和我自感有低烧，但是都没有测量体温，外婆还有比较明显的畏寒，调高了地暖温度才感觉好些。我们三个都没有用药，感觉考补充营养和多休息多喝水，能够自我缓解。
搬家期间嗓子是最难受的，但是当时没有条件及时喝水，主要靠薄荷含片，含在咽喉处，效果明显。
起床时，感觉睡觉出了一身汗，身体一下子轻快许多。没有用体温计，自我感觉热度退下来了。咽喉肿胀和刺痛感明显减轻，讲话不那么费劲了，咳嗽略增多，痰稀白。最近每天要出好几身汗，不知道是虚汗还是干活热的，也不去细想。
元宝偶有几声咳嗽，早晨轻微鼻塞，总体和往常差不多，精神良好，自述没有异样。
外婆连续两天腹泻。
外公自述失眠。病后第一次洗澡
上午橘子小番茄粑粑柑。
午饭，牛肉班饭。
晚饭，荠菜马蹄大馄饨。