冬天了，我们经常会不由自主多吃口味重的饮食，湿寒风毒又容易侵入人体，饮食当中有哪些可以帮助体内废物排出，达到排毒的效果呢？
芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。除外，芹菜是一种纤维很多很健康的食材，对体内的很多垃圾有清扫的效果，加快新陈代谢。
芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。除外，芹菜是一种纤维很多很健康的食材，对体内的很多垃圾有清扫的效果，加快新陈代谢。