相传很久以前，两个小姑子和她们的嫂嫂冒着风雨去赶海，准备捡些蛤蜊回来卖钱给母亲治病。她们正拾着，忽然海潮涨了上来，海水一下子到了她们的脖子。原来是龙太子出来游逛，看中了两个小姑娘，要把她俩捉回龙宫去。嫂嫂急了，急忙一手扯着一个小姑子，死也不肯放手。三人紧紧扯在一起，虾兵蟹将也无法将她们分开。龙太子恼羞成怒，一气之下把她们姑嫂三人变成了三块礁石。从此，海面上便出现了三块并排着的礁石，中间的大，两面的小，很像嫂嫂用两只手扯着两个小姑子，后人就叫它“姑嫂石”。千百年来，海浪日夜为她们诉说着冤屈，海鸟天天为她们鸣着不平。
“姑嫂石”也叫“三帆石”，它的底座庞大，像一只大船沉睡在海底，在底座上以平均的距离一线竖起三个大小不等的石硼，每个石硼顶上都长着杂草和野花，石硼上细下粗，像三只桅杆竖在船上。左右两个石硼高度在10米上下，中间那个高达30余米。由于三个石硼均呈扁形，所以又像蓬帆升上桅杆，中间那个石硼则像帆船上张满蓬帆的主桅。满潮时，远远望去，“姑嫂石”像一只三条桅杆的帆船，在蔚蓝的海面上扬帆远航。
“姑嫂石”不但是个奇景，也是座海岛，是鸟儿栖息的好地方。在风和日丽、百花吐艳的盛夏季节，当退潮的时候，你可以穿着鞋，通过一条天然笔直的石路来到它的脚下，仰面上望，有数不清的鸟儿出现在“姑嫂石”的周围。它们千姿百态、引人入胜，有的蹲在草丛里，有的踏着花茎上下颤悠，还有的躲在石缝里头朝下尾朝上，也