我是勤奋过度，自律过度的人群之一
因为目标感太强，缺乏了松弛感，后来看到一篇文章，做着的闺蜜瑜伽塑性的效果十分显著，就跟着一起去练，发现闺蜜从不强迫自己去做达不到的高难体式。而且累了就停下来休息，整个过程很从容。她发现，这种坚持而不自我强迫的过程，才能真的享受瑜伽，只有身心放下紧绷，去享受瑜伽，体式才能更好对身体产生作用
努力的时候，请不要忘记尊重自己的感受
我想起了我的针线活，我喜欢做女红，各种钩织，和针线。我有很多的成品。做针线谋生，是很辛苦的一件事情，但是我的节奏是做到累，就不做，从来没有去因为要做成一个东西，而强迫自己连续劳动，破坏自己对女红的热爱，兴趣爱好，就要有兴趣爱好的样子，累，就放下。
读书、厨艺，工作，生活，太多的自律，会导致求全则毁，也会导致半途而废。
努力的时候，请不要忘记尊重自己的感受，我们要做的事情，才能达到更远的目标
因为目标感太强，缺乏了松弛感，后来看到一篇文章，做着的闺蜜瑜伽塑性的效果十分显著，就跟着一起去练，发现闺蜜从不强迫自己去做达不到的高难体式。而且累了就停下来休息，整个过程很从容。她发现，这种坚持而不自我强迫的过程，才能真的享受瑜伽，只有身心放下紧绷，去享受瑜伽，体式才能更好对身体产生作用
努力的时候，请不要忘记尊重自己的感受
我想起了我的针线活，我喜欢做女红，各种钩织，和针线。我有很多的成品。做针线谋生，是很辛苦的一件事情，但是我的节奏是做到累，就不做，从来没有去因为要做成一个东西，而强迫自己连续劳动，破坏自己对女红的热爱，兴趣爱好，就要有兴趣爱好的样子，累，就放下。
读书、厨艺，工作，生活，太多的自律，会导致求全则毁，也会导致半途而废。
努力的时候，请不要忘记尊重自己的感受，我们要做的事情，才能达到更远的目标