原文地址：足球的技术要领及教学重难点
一、
1、
动作结构及要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝微屈。同时踢球腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。击球后踢球腿顺势前摆落地。
重、难点：（1）支撑脚站位要稳、准
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）支撑脚选位不当
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一、
1、
动作结构及要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝微屈。同时踢球腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。击球后踢球腿顺势前摆落地。
重、难点：（1）支撑脚站位要稳、准
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）支撑脚选位不当
纠错：（1）模仿练习，强调支撑脚位置的同时，采用分解动作和固定球，进行体会动作的练习。
2、
动作结构及要领：斜线助跑，支撑脚踏在球侧后，膝微屈。同时踢球腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。
重、难点：同上
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）支撑脚选位不当
纠错：（1）模仿练习，强调支撑脚位置的同时。
3、脚背外侧踢球
动作结构及要领：同脚背正面踢球，只是摆踢时脚面绷直，脚趾向内扣紧并斜下指，用脚背外侧击球的后中部，并顺势前摆着地。
重、难点：同上
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）支撑脚选位不当
纠错：1）模仿练习，强调支撑脚位置的同时。
二、
1、
动作结构及要领：支撑脚稍前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍屈，上体前倾向里转，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。
重、难点：（1）解决好运球脚的前摆触球环节（2）运球过程的撑、蹬、摆、送的协调配合。
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）支撑脚选位不好，挡住球路或影响运球脚做动作。
纠错：（1）练习中确定支撑脚的位置，进行走步式练习，体会动作要领。
2、
动作结构及要领：运球跑动时步幅稍小，运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转，用脚背外侧推拨球。
重、难点：同上
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量。
纠错：（1）练习中确定支撑脚的位置和触球脚的部位，进行走步式练习。
三、
1、
动作结构及要领：判断来球速度与方向，及时调整身体正对来球，选好支撑脚位置，膝微屈，
接球脚膝、踝关节外旋，脚趾稍翘，用脚内侧触球刹那做相应的引撤或变向。
重、难点：(1)判断选位，接球前的支撑（2）接球动作及接球后的跟进
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）判断不准造成选位错误。（2）缓冲效果差。（3）压推或拨转接球时重心跟进慢。（4）接球腿、膝、踝关节外展不够，影响触球角度，导致控球不稳。
纠错：（1）分解动作和无球模仿（2）强调反应快、起动快，抢占最佳接球位置。
2、
动作结构及要领：支撑脚与接球腿的蹬摆动作要协调连贯，保证接球后身体重心随球快速跟
进。
重、难点：同上
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）支撑脚选位不当，影响接球动作的完成。（2）掌握不好球的落点，身体配合不协调。（3）膝、踝关节僵硬、不灵活。
纠错：（1）从不同方向对固定球练习。（2）练习时加上假动作和转身以及接球后的控球技术。
3、
动作结构及要领：身体正对来球支撑脚稳固支撑，接球腿屈膝提起，以脚背正面引球，触球刹那接球脚-引撤下放。
重、难点：同上
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）接球腿、膝关节紧张，动作僵硬，缓冲效果差。（2）引撤时机和速度掌握不好，控球不稳。（3）对球的判断不准，接球部位没对准来球。
纠错：（1）进行无球模仿练习，体会动作要领。（2）无球的身体协调性练习，使膝、踝关节在练习中充分放松。
四、
1、
动作结构及要领：身体正对来球，两脚前后或平行站立，膝关节微屈，两眼注视来球，身体
稍后仰，两臂自然展开，挺胸展腹，下颌收紧，顶球时，蹬地、收腹、摆体、顶送发力，用前额正面顶击球的后中部，顶击后继续前送。
重、难点：（1）判断与选位，蹬地起跳与摆动（2）头触球及触球后的身体控制
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）击球刹那闭眼缩颈，被动地让球击打头部。（2）时机掌握不好，击球无力。（3）上、下肢与身体的配合不协调。
纠错：（1）可采取本人持球，做主动击球练习，要求击球时不闭眼，找准前额的击球部位。（2）徒手模仿练习，体会上、下肢与身体的配合发力动作。（3）自抛自顶或一抛一顶
2、
动作结构及要领：选择好击球的方向，身体侧对来球，两脚自然开立，重心后移，两臂自然展开，点击球时后脚向击球方向猛力蹬伸，身体随之向击球方向转动侧摆，同时颈部侧甩发力用额侧部将球击出。
重、难点：同上
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）支撑脚站位不稳，不能充分利用腰腹发力击球。（2）身体侧屈转体动作不协调。
纠错：（1）进行徒手模仿练习，体会原地上、下肢与身体的配合发力动作。（2）可采用两人配合的练习，一抛一顶，掌握击球时机，体会转体时腰腹发力的效果。
3、
动作结构及要领：首先掌握好起跳时机，起跳积极有力。起跳后挺胸展腹，眼睛注视来球，跳至最高点时迅速收腹摆体，前额积极迎球顶送发力，然后屈膝缓冲落地。
重、难点：同上
教的方法：语言法
学的方法：自主式学习
易错：（1）起跳点、起跳时机、和击球时机掌握不好。（2）腾空后对身体的控制能力差，影响顶球动作的质量和出球效果。
纠错：自抛自顶或两人一抛一顶的配合练习，掌握击球时机，体会顶球发力的效果。