学习基地分享：依恋关系主题案例分析
2014-03-19 12:14阅读：
上周学习基地的案例分析主题是依恋关系。王瑶老师给大家讲解了依恋的基本理论并举例进行了说明。下一节的案例分析课，将就一些具体类型继续深入讨论亲子关系的话题。
依恋关系是孩子和主要养育者之间建立的情感联系，孩子在6
个月大时开始建立依恋关系，大约至两岁半左右，依恋关系模式就建立完成了。它是人一生中最初的关系，影响到孩子日后如何看待自己、看待他人、看待世界。有研究显示，一个人早年形成的依恋关系模式与其成年后的行为模式有70%
的高相关性。
依恋关系分为四类，安全型、抗拒型、回避型和混乱型，每种类型都有它们自己的故事脚本，故事里，自己是好的还是不好的，他人是好的还是不好的，慢慢固定下来，成为关系模式的基调，弥散在生活的各个方面，并伴随着他长大。安全型的孩子，他眼中的自己和他人都是积极的，世界是可信的，好事儿是可以期待的。所以他们分离时有焦虑，但可以忍受，团聚时开心。抗拒型的孩子，眼中的他人是积极的，自己是消极的，自己对周围的世界没有掌握感，我得使劲要，好事才可能发生。所以抗拒型孩子离时痛苦，团聚时生气，跟小朋友的相处中也容易生气。回避型的孩子，眼中的他人是消极的，自己是积极的，他人不可期待，我自己要照顾好自己，所以分离团聚都貌似无所谓。混乱型的孩子最困难，他眼中的他人和自己都是消极的，世
界是无法期待的，自己也是混乱的。除了安全型的，其他三种都属不安全型的依恋关系。
对于抗拒型的孩子，父母要增强其安全感主要从以下方面着手：找到孩子的长处，帮他增强积极自我；父母要放松，不要一直紧盯着孩子的短处；父母要放下对孩子更高更强的要求，对孩子的情感需求持续给予及时敏感的回应，增强孩子的掌控感。对于回避型的孩子，需要花更多一些的力气，使得他觉得世界是美好的，恢复并提高他对他人和对世界的期待。对于混乱型的孩子，需要寻求专业的心理帮助，在专家指导下，花费更多的心力，以寻求改善。王瑶老师案例中的八岁男孩，就带有明显的抗拒型依恋模式的特点。比如早期关系中，妈妈离开时孩子哭闹，妈妈回来时孩子生气。孩子表现出来的对外的认知还是不错的，工作的重点就是父母放下对孩子不足之处的关注，主要聚焦于发现孩子的长处，帮助孩子增强积极自我。
孩子属于哪种依恋类型呢？主要从三个方面来观察：你离开他时，他舍不舍得；你回来时，他高兴不高兴；作为妈妈，你对与孩子分离及团聚的感受是怎样的。最后一项是特别值得关注的，你享受你和孩子的关系吗？如果你在这个关系中不享受，孩子也很难体会到积极的情感联结。依恋关系是双向互动的，是孩子与大人共同完成的双人舞。
尽管有上面类型的划分，大家都能了解这种划分只是一种趋势的划分，完全的安全型和混乱型都是极少数的，大部分人在安全与不安全之间的某个点上，而且大部分孩子是在安全范围内的。爸妈们与其将关注重点放在猜测孩子是否落入了某种不安全依恋的区间，而加深自己的焦虑，不如放在帮助孩子增强其内部模型的积极他人和积极自我上。
孩子越小，他们的心越是敞开的，父母的工作也越好做，随着他们年龄越来越大，心门会越来越倾向于关闭，爸爸妈妈们趁孩子小，多花些时间和精力用心地跟他在一起吧，送给孩子一份健康的依恋关系，就是送给了他一个温暖的、有希望的世界。
