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宝贝系统读经的第321天

2016-05-10 17:38阅读:
学习计划:147 累积式
幸福指数:★★★★★
宝贝与妈妈一起读:《诗经 国风》郑风 《黄帝内经》阴阳别论篇第七,
《孙子兵法》火攻篇第十二 新概念英语99,101,103(听读)
妈妈通读经典:《孝经》0遍,累积60 遍。《黄帝内经 素问》1-7 0遍 累积27 遍。
今日分享:
人,一定要悟透自己,学会欣赏自己,尽管自己平凡,
却独一无二,做事有节,做人有度,不亢不卑;
学会心疼自己,别想太多,别奢求太多,一直陪伴你的是自己。
心再累,也不要纵容自己的脾气;
心再痛,也要许给自己一份清宁。
记住:活得真实,才活得自在,活得温暖。人生,最可贵的是包容。
它,不是懦弱,而是一种理解,一种境界,
因为任何人都有缺点,任何事也都有缺憾;
它,不是放纵,而是一种内敛,一种睿智,
因为生活里必须学会面对,学会处理,学会轻轻放下;
它,不是虚伪,而是一种爱,一种除了爱还是爱的爱。
用一颗善良,一颗包容的心对待自己,对待他人,对待世界,你将获得最美!
不论你多么聪明能干,不管你怎样超群出众,这个社会,离了你,一样照常运转;不论你多么愚笨无能,不管你怎样简单平凡,这个家庭,离开你,定会悲伤痛心。原来,我们的重要,并不在社会,而在家庭;我们的位置,并不在单位,而在家中。支撑我们的是家庭,依靠我们的还是家庭。你伤了,痛的是家人;你病了,苦的是亲人。不论何时何地,你需要的就是善待亲人,负起家庭的责任,这就是做人的基本原则。欢迎加入国学经典家庭教育亲子阅读群414792566!和我们一起学习!孩子的对立、反抗、自闭、固执等等,几乎都能找到这个源——父母、老师用高声来确立权威。因为,我们的内感官从不会背叛自己,爱的价值永远在于被爱者的反馈,所以,让孩子的心理健康就要注重输入方式,话要好好说,“好好说”
本身就是一种智慧。
养成不生气的习惯
人经常生气,是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下害处:
1、伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
2、伤神。生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心。气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺。生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。-
8、伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
10、经常生气的人,办事不顺利,处处遇魔障,如果是修道人,那就惨了,所谓“一念嗔心起,火烧功德林”。以前所修的功德化为灰烬。
生气是一种习惯,不生气也是一种习惯,如何养成不生气的习惯呢?
我的方法是:
1、先想好几个能让自己触动的不生气的理由,比如:生气的害处,不生气的好处;
2、然后把这几句话反复地练习、默记下来,形成熟悉的程序;
3、每次要生气发火的时候,立即专心默念这几句话;
4、如果没控制住已经发火了,也没关系,随时意识到自己在发火的时候,都可以开始默念这几句话,这样也会很快平静下来,就当是一次练习了,下次注意就好了;
我经常用的几个模板是:
1、生气能让我解决眼前的问题吗?不能!所以不去管“生气”这件事,专心想“怎么解决问题”这件事;
2、如果生气能解决问题,我多找几个人,大家一起生气,哈哈;但那是不可能的,所以我不生气,呵呵;
3、生气是拿别人的错误惩罚自己,解决不了问题又伤自己身体,不划算。
可爱的你,此刻平静很多了吧,开心也是种觉悟呢,笑一笑吧,哈哈哈哈哈哈哈……加油!
早课收获:
1 天水讼卦 ,乾为天,坎为水。抱怨别人,受伤的是自己。不要拿别人的错误来惩罚自己。
生气是自己的错,自己的格局太小,心量太小,行有不得,反求诸己。
2 学而时习之,学是觉,是知道了去做得恰到好处。
知行合一,用好的习惯来代替坏的习惯,坏习惯不用改,自然就没有了。
3 要想成就,就要找名师善友。那么我们每天读经典就是与圣人为友。坚持早起上课,紧跟团队,积极向上。一年坚持365天,生命的质量和层次就会变得不同。
晚上由于要去参加幼儿园新学期家长会议,妈妈与女儿的亲子阅读30分钟结束后我才离开。
今天迎合着她的愉悦心情进行读经,所以就同意了抱着小兔子毛绒玩具,他捏着小兔子的一只手一起指读全部经典。过程中,妈妈不参与陪读,全部是她自己和小兔子一起指读完毕。偶尔我检查她的指读错对情况时,还真是都指读的很正确的位置。
最后的英语只能是让她听读方式进行了。

感恩天地,感恩古圣先贤,感恩父母,感恩老师,感恩一切善缘!

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