舒伯Super及其同事经过长达二十年的研究，提出了“生涯模式”的概念。
生涯模式的内涵，受到许多个人因素的影响。这些因素包括从事职业的阶层水平、经过尝试和稳定地进入工作世界的经历、频率和持久性等。这些均受到个人父母的社会经济地位、心理能力、教育、技巧、人格特质（包括需求、价值、兴趣与自我概念）、生涯成熟及生涯机会的影响。上述角色概念随着发展阶段的更迭，其组合的形式也会有所不同。这些整体变动的历程，会形成不同的生涯模式。
女性的生涯模式（职业VS家庭）：
1、稳定家庭主妇型：毕业后，因为婚姻直接走入家庭，以家庭为生涯重心，
缺乏明显的在外工作经验。
2、传统生涯型：毕业后，经过了全力投入职场一段时间，然后因为婚姻而
走入家庭，从此，以家庭主妇为生涯重心。
3、稳定职业妇女型：毕业后直接进入职场工作，一直到退休。
4、双轨生涯型：工作后结婚，但并未放弃工作，事业角色与家庭角色并重，双轨并行。
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生涯模式的内涵，受到许多个人因素的影响。这些因素包括从事职业的阶层水平、经过尝试和稳定地进入工作世界的经历、频率和持久性等。这些均受到个人父母的社会经济地位、心理能力、教育、技巧、人格特质（包括需求、价值、兴趣与自我概念）、生涯成熟及生涯机会的影响。上述角色概念随着发展阶段的更迭，其组合的形式也会有所不同。这些整体变动的历程，会形成不同的生涯模式。
女性的生涯模式（职业VS家庭）：
1、稳定家庭主妇型：毕业后，因为婚姻直接走入家庭，以家庭为生涯重心，
缺乏明显的在外工作经验。
2、传统生涯型：毕业后，经过了全力投入职场一段时间，然后因为婚姻而
走入家庭，从此，以家庭主妇为生涯重心。
3、稳定职业妇女型：毕业后直接进入职场工作，一直到退休。
4、双轨生涯型：工作后结婚，但并未放弃工作，事业角色与家庭角色并重，双轨并行。
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