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【亚麻籽巧克力全麦夹心面包】营养健康吃上瘾

2017-06-05 08:58阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2268643663

【亚麻籽巧克力全麦夹心面包】营养健康吃上瘾

香醇浓郁、柔滑细腻的巧克力是人人皆爱，它融合了香、甜、苦、涩和浓郁的口感，使不同的人在不同的阶段品尝都会产生不同的感受。巧克力还是个万能添加剂，对于全麦中麸皮的粗狂和香甜，有十分好的改善和综合作用。全麦的口感甜和味道香，其麸皮虽粗糙但含有丰富的微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸和大量的纤维，比白面包的营养价值要高出很多。
我看淘宝上的全麦面包非常畅销，其实大家在家一样可以做出更健康且放心的全麦面包，只需要添换不同的馅料即可大大丰富口味满足不同需要。我搜集了一些较常见的面包馅料配方及制作过程，供大家借鉴。

【食材】
巧克力全麦面包材料：高粉200克、全麦粉50克、可可粉15克、盐3克、糖35克、酵母4克、黄油25克、鸡蛋55克、牛奶130克
夹心材料：红豆沙、巧克力块、卡仕达酱、巧克力酱、葡萄干
表面装饰：亚麻籽、全麦粉
【做法】
1、将巧克力面团揉至扩展阶段后团圆，于温暖处发至两倍大小左右。
2、发好的面团排气后松弛20分钟。
3、将松弛好的面团分割成六个团圆后擀开，铺上各种馅料。
5、如图包起来，收口处要捏紧，置于模具中，于温暖湿润处进行二发。
6、在二发后的面团刀片割出纹路后撒上亚麻籽或全麦粉做装饰。180℃，中层，25分钟左右。
【亚麻籽巧克力全麦夹心面包】营养健康吃上瘾

【亚麻籽巧克力全麦夹心面包】营养健康吃上瘾




【亚麻籽巧克力全麦夹心面包】营养健康吃上瘾



【亚麻籽巧克力全麦夹心面包】营养健康吃上瘾


【亚麻籽巧克力全麦夹心面包】营养健康吃上瘾



下面是常用面包馅料及装饰材料从制作及配方

1、沙拉酱（美乃滋、蛋黄酱、黄金酱）
调味沙拉酱
A．蛋黄100g　B．糖粉20g，盐15g，味精3g C．色拉油650g　Ｄ．白醋30g，炼乳适量
制作：Ａ部分搅均匀+B（搅至社融化）+Ｃ打起+Ｄ
蛋黄酱
蛋黄10个，糖100g，盐40g，淀粉40g，味精10g，色拉油1000g，橄榄油500g，白胡椒粉15g，白醋100g．
制作：常规打法。
低成本沙拉酱
细砂糖240g、玉米淀粉100g、盐30、水560g、沙拉油1440g、全蛋240g、白醋适量。
制作：１分一部分水和玉米粉加工成水淀粉。剩余的水加入糖、盐、煮开，加入泡好的水淀粉煮成糊状。2冷却后加入配方中的全蛋，用网状搅拌器搅均匀，边打边加入沙拉油，少量多次。打好后加入适量白醋调和酸味即可。
全蛋沙拉酱
Ａ糖200g、全蛋4个、盐10g、味精5g　Ｂ即溶吉士粉150g　Ｃ沙拉油1500g　Ｄ白醋50g、柠檬汁50g　E三花奶50g
制作：１Ａ部分中速搅拌至糖化。２加入Ｂ部分慢速搅匀，再快速打发。３用快速搅拌慢慢加入Ｃ部分。４慢慢加入Ｄ部分，最后加入Ｅ部分完成。
黄金酱
蛋黄10个、糖粉150克、液态酥油200克，黄色素少许
制作：蛋黄加糖粉搅拌溶解。分次加入酥油，点黄色素调色即好。


2、泡芙糊及泡芙酱
泡芙酱
Ａ清水270g，色拉油180g，黄奶油150g，盐3g Ｂ高粉300g Ｃ全蛋9个左右
泡芙糊（装饰代表作面包：毛毛虫面包）
　Ａ清水750g、奶油380g、沙拉油380g　Ｂ高粉380g　Ｃ全蛋600g
制作：１A部分煮沸。２加入Ｂ部分边搅拌边煮熟。３冷确至60度时分次加入Ｃ部分打成糊状即好。


3、墨西哥面包酱/糊（表面装饰用）
简单法
　　酥油80g，黄油80g，糖粉130g，低粉115g，全蛋155g
　　制作：搅拌法（以下为手工版，制作时一般为机器打发）
　　⑴室温软化黄油。
　　⑵黄油加糖粉搅拌均匀。（无需打发）
　　⑶分次加入全蛋液搅匀。（分次加入蛋液很重要，如果一次性加足，你会发现搅匀几乎是件不可能的事。）
⑷加入过筛的低粉拌匀。（拌匀即可，别搅太久）

精制法
Ａ奶油600g、沙拉油250g、糖粉400g　Ｂ全蛋300g、蛋黄300g　Ｃ低粉600g、吉士粉60g、奶粉90g、椰子香粉10g
制作：１Ａ部分慢速搅拌均匀转快速打发。２分次加入Ｂ部分拌匀。３加入Ｃ部分充分拌匀即可。

4、克林姆馅（馅、装饰两用）
低粉16g，全蛋80g，鲜牛奶200g，奶油80g，水100g，玉米淀粉30g，细糖90g
制作：
⑴鲜奶、细糖、水一起煮沸。
⑵低粉、淀粉、蛋一起拌匀。
⑶步骤１煮沸后冲入步骤２中拌匀无颗粒状。
⑷回到火上煮沸（要不停搅到，以防糊锅）后离火。
⑸加入奶油搅匀冷却备用。

5、起司酱
Ａ奶油310克，奶油起司70克，糖粉110克　Ｂ全蛋70克　Ｃ玉米粉30克　Ｄ柠檬汁15克
制作：Ａ料搓匀分次加入Ｂ料拌匀。加入Ｃ料拌匀，最后加入柠檬汁调味搅匀即可。

6、卡士达酱
蛋黄3个、砂糖75克、牛奶250克、低粉25克。
⑴细砂糖加入蛋黄中,搅拌均匀。
⑵加入过筛后的低筋面粉（蛋糕粉）拌匀。
⑶牛奶煮沸，然后一点点加入其中，并边加入边搅动，直至加完全部牛奶并搅匀。
⑷过筛，小火加热，边加热边搅至其成为浓稠状。
⑸离火冷确，使用时再次搅匀即可。


7、奶酪酱
奶油奶酪80克、糖粉40克、牛奶3小匙、奶粉2大匙。
⑴室温软化奶油奶酪。
⑵加入糖粉搅匀。
⑶加入牛奶搅匀。
⑷加入奶粉拌匀。

8、奶酥馅料：
奶酥馅 Ａ酥油300g、糖粉300g、盐5g　Ｂ全蛋70g　Ｃ奶粉500g。
制作：
⑴酥油室温软化，加入糖粉打至颜色变白，体积变大。
⑵分次加入蛋液，搅匀。
⑶加入奶粉拌均匀。
奶皇馅 Ａ黄油 200g、糖 500g　Ｂ鸡蛋10个　Ｃ澄粉100g、玉米淀粉50g、吉士粉100g　Ｄ牛奶450毫升（约2袋）
制作：
黄油温室下放软，加入糖拌匀。
分次加入鸡蛋、牛奶搅拌均匀。
以上把澄粉、玉米淀粉和吉士粉筛入，搅拌均匀。
把以上隔水加热，要不时的搅拌，直到结块成泥状就可以了。这个过程大约10分钟。
放凉后放入冰箱冷藏后分成小块，备用


9、椰蓉馅料
黄油500克（色拉油也可）、细砂糖500克、全蛋500克、椰蓉1000克、牛奶500克、黄色素适量。
⑴将黄油室温软化，用打蛋器打均匀。
⑵加入细砂糖搅拌均匀。
⑶分次加入全蛋、黄色素搅拌均匀。
⑷加入椰蓉拌匀。
⑸加入牛奶拌匀后稍放一会儿，让椰蓉吸足水分。
简易做法
Ａ全蛋3个、糖粉150g、色拉油100g、黄色素少许　Ｂ椰蓉500g、奶香粉适量　Ｃ牛奶50g
制作：Ａ部分拌匀+Ｂ+Ｃ


10、地瓜馅
煮熟地瓜300克、细砂糖30克、黄油30克。
将煮熟的地瓜中趁热加入细砂糖和黄油搅拌成泥即可。

11、凤梨馅
Ａ糖200克、水200克　Ｂ吉士粉50克、玉米粉50克　Ｃ菠萝（切丁）500克　Ｄ奶油25克（适量）
制作：
１Ａ部分煮开后加入Ｂ部分搅拌成糊状。
２关火加入C部分拌匀。
３加入Ｄ部分拌匀。


12、花生馅
花生碎500克、糖粉400克、牛奶香粉10克、奶油400克
制作：将所有原料拌均匀即可。


13、布丁馅
Ａ布丁粉100克、糖300克　Ｂ水1400克、全蛋150克　Ｃ白奶油75克
制作：Ｂ部分搅匀+Ｃ部分小火煮开+Ａ部分煮至90度左右，过滤后倒入烤熟的布丁面包上，冷却即可。


14、核桃仁馅
A细砂糖600克、酥油150克、盐5克、水150克　B全蛋250克、蛋糕边角料500克、低粉30克　核桃仁500克
制作：A料煮沸离火+拌匀的B料


15、黑芝麻馅
Ａ糖粉500克、酥油300克　Ｂ麦芽糖150克　Ｃ黑芝麻粉600克（芝麻烤熟压碎）
制作：Ａ料拌匀+Ｂ料拌匀+C料拌匀


16、咖喱馅
酥油或黄油50克、绞好的肉馅300克、洋葱丁300克、咖喱粉40克、青豆或青椒丝100克、胡萝卜丝100克、盐适量、味精适量、玉米淀粉50克、水400克左右（到时看实际用量）
制作：１炒锅内加入黄油烧热，放入肉馅炒散取出备用。２锅中再加入少许黄油，下入洋葱、青椒、胡萝卜丝炒软，加入已经炒好的肉馅，放入水及咖喱粉、盐调味后炒熟。３加主味精调味。４最后淋入水淀粉勾芡，调节到所需要的浓稠度出锅即可。


17、苹果馅
苹果500克，细砂糖125克，水25克，葡萄干50克，肉桂粉5克，玉米淀粉、柠檬汁适量。
制作：１苹果去皮切丁，在盐水中浸泡一会，防止变色，沥干水分。２糖与水入锅内加热，放入切好的苹果丁一起煮。３加入葡萄干、少许柠檬汁续煮。４将肉桂粉、玉米淀粉加入少许的水，加入馅料中勾芡。
注：全部煮的时间不要超过10分钟，馅熟后无汁，冷却后使用。


18、干果奶油馅
糖粉300克，蛋糕边角料300克，核桃仁90克，花生碎（烤过的）120克，葡萄干

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