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认识美丽的瑜伽教练——北京梵音瑜伽校长  饶秋玉

2011-08-06 12:22阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2283080075

[转载]Sherri饶 <wbr><wbr>--北京瑜伽(www.beijingyoga.com)的创办人

饶秋玉（ Sherri Rao) 来自湖北,现和丹麦的丈夫及四岁的女儿住在北京，2000年她开始练习哈他瑜伽, 2002 夏天，她参加了当时世界闻名的 Ashtanga 老师 ------ 来自罗马的 Lino Miele 在丹麦的一个夏季培训班。
Sherri　说“我以前从来不喜欢体育活动，体力也不好，记得在学校我跑 200 米时，老是最后一个到。如果我能做 Ashtang ，你也能。” ＂如果说当初做瑜伽是为了减肥， Ashtanga 却给我带来了很多我没想到的益处 ， 我会继续练习 Ashtanga ，并欢迎和珍惜它给我带来的一切”。从此以后Sherri每天坚持练习As
htanga，并且她每年都会到Mysore 几个月向Pattabhi Jois学习，提高她个人的练习和教学水平，同时她也争取向其他世界闻名的教练学习的机会。她参加过David Swenson，Lino Miele, Sharath Rangaswamy and Duncan Wong.的教师培训班和强化班。
意识到坚持做瑜伽练习给她心理和身体的带来的转变，Sherri认识了这古老的瑜伽的力量，理解为什么 K. Pattabhi Jois 说“做你的瑜伽练习，一切会随之而来。”塑造体形只是 Ashtanga 瑜伽的作用的一个方面．
2005 年春，Sherri在英国严谨的 Ashtanga 教练 Neil Barker 手下助教几个月，后曾在北京青鸟瑜伽中心担任Ashtang 教练。她在不断的提高自身的瑜伽练习和教学水平的同时，更致力于在北京推广 Sri K. Pattabhi Jois 的传统 Ashtanga 瑜伽，并提供合格的指导。
Sherri 本身以前没有体育或舞蹈的基础, 她鼓励学生无论年龄多大,身体状况如何都可以练好瑜伽,练习中要有热情和自律，最终会打开身心，真正地享受到内在的平静。
在坚持每天Ashtanga练习的同时，Sherri还学过流瑜伽，热瑜伽，孕妇瑜伽和儿童瑜伽。凭着对瑜伽的深刻的理解和良好的表达能力，她的课程有趣而有益。

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