小儿汤谱之开胃润燥-苹果雪梨干无花果百合瘦肉汤
2016-01-05 11:00阅读:

溢满整颗心,满满的幸福,都因为你的到来
宝贝,愿你被这个世界温柔相待
悠悠.
假日里爸爸妈妈通常会在节日里带小朋友们外出,
外出时如果小朋友吃了一些热气的食物,
例如炸薯条之类的,
妈妈除了做雪梨干无花果茶外还可以做这个汤给他润燥。
材料:苹果1个,雪梨干适量,无花果4个,玉竹百合各10克,猪展半斤姜块适量
做法:1 猪展飞水后备用
2 苹果用盐洗刷外皮,切四块去心,备用
3 雪梨干,无花果,玉竹,百合稍浸泡并清洗干净备用
4 所有材料放到汤锅,加入适量清水,进入煲汤模式即可。饮前放盐调味
碎碎念:这款汤适合容易喉咙发炎的小朋友作
为保健食疗
苹果要去心,不去心的话汤会酸不清甜,
这汤清润不油腻,还能除燥润肺消滞