黑豆黄芪党参汤 2012-04-08 08:14阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2305633041 食疗价值：滋阴补肾、养血益津、生发乌发、养心安神 汤品介绍： 现代人工作压力大，容易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。 黑豆就是一种有效的补肾品， 黑豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾， 所以肾虚的人食用黑豆很有益处。同时黄芪能补气固表，党参补中益气，桂圆养心安神， 用它们一起煲汤，有养血滋阴、益气固表的功效，而且汤水润而不腻，补而不燥，还有生发乌发的作用。 做法 各种材料洗净，猪瘦肉洗净切块，飞水。 所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。 出锅前下盐调味即可。
