孕妈妈作为特殊人群,出游时,与其他人会有一些不同,让我们看看,孕妈妈出游必备的“百宝箱”吧。

1.宽大的衣服和裤子:舒适的衣物出行是最适宜的,根据天气预报带好合适的衣服。
2.防寒外套:五月的天气还不是很热,为自己备件外套,以备不时之需。
3.弹性袜:长时间的乘车/船和飞机,穿上弹性袜有助于孕妇保持血液循环,缓解静脉肿胀。
4.帽子:一个能防风遮日的帽子,对很多孕妈妈而言是必要的。
5.平底防滑的鞋子:出游中到处游走是难免的,一定要穿上最舒服的鞋子,走再多的路也不怕。
6.健康小零食:孕妈妈经常会感到饿,根据自己的喜好,准备一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。诱人的核桃仁、开心果,既能充饥,又能补充孕妈妈所需的营养。酸枣糕和海苔的特别口味,也是众多孕妈妈的选择。
7.孕妇奶粉:平常吃的孕妇营养品在旅行时也不能忘记。同时,叶酸片、钙片、孕妇用的维生素等也要备着。
8.水:孕妈妈需要随时补充水分,外面的水不一定干净,不如自己备一些。
9.塑料袋:
1.宽大的衣服和裤子:舒适的衣物出行是最适宜的,根据天气预报带好合适的衣服。
2.防寒外套:五月的天气还不是很热,为自己备件外套,以备不时之需。
3.弹性袜:长时间的乘车/船和飞机,穿上弹性袜有助于孕妇保持血液循环,缓解静脉肿胀。
4.帽子:一个能防风遮日的帽子,对很多孕妈妈而言是必要的。
5.平底防滑的鞋子:出游中到处游走是难免的,一定要穿上最舒服的鞋子,走再多的路也不怕。
6.健康小零食:孕妈妈经常会感到饿,根据自己的喜好,准备一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。诱人的核桃仁、开心果,既能充饥,又能补充孕妈妈所需的营养。酸枣糕和海苔的特别口味,也是众多孕妈妈的选择。
7.孕妇奶粉:平常吃的孕妇营养品在旅行时也不能忘记。同时,叶酸片、钙片、孕妇用的维生素等也要备着。
8.水:孕妈妈需要随时补充水分,外面的水不一定干净,不如自己备一些。
9.塑料袋:
