【萨莫绿洲】｜萨提亚模式帮助我们成为自己的决定者

萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）女士所创建的理论体系，萨提亚模式又叫联合家庭治疗。
家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。
家，是每个人最温暖的栖息地，
家庭，是每个人都非常关心的话题。
作为著名的治疗师萨提亚，在家庭领域有着自己独特的方法和疗愈系统。她的冰山模型与沟通模式，成为了心理学界应用和使用最广泛的理论。
今天，我们为大家介绍的是萨提亚关于人与自我成长的研究。
萨提亚相信，无论以前的生活经历如何，所有人都能够成长，都能学会联结这些资源。这个信念形成一种态度，即所有人都是有希望的，都有可能改变。
她认为人有三度出生：
第一度出生
是精子与卵子的结合，激活了生命力。
第二度出生
是我们的身体从子宫里产出，进入一个已经存在的家庭系统。
第三度出生
是“我们成为自己的决定者”。


第一度出生，激活了生命。
生命之初，精子与卵子的结合，激活了生命力，创造了一个新的生命力的呈现形式。
萨提亚认为，人与这个生命力一起创造了自己的生命。所有人类的生命力都是互相联结的，这是萨提亚模式的精神基础。所有人都来自于相同的过程，所有人都与同一个源头相连，因此，每个人都拥有相同的价值。


第二度出生，出生后，我们有了依赖
当我们的身体从母亲的子宫里产出，出生后进入一个已经存在的家庭系统，我们的生存完全依赖照顾者。
婴儿为了求生存，需要在某种程度上适应（